相信大家在网上偶尔能看到一些关灯熬夜玩手机的新闻，由于现在的电子产品非常发达，大部分人还都有晚上玩手机的习惯，大家一边担心，一边又紧张兮兮的继续玩手机，那么关灯以后玩手机对眼睛到底有什么影响呢?1、干眼症的发生人在通常情况下，一分钟大概扎眼二十次左右，在使用手机的过程中，因为需要全神贯注在手机上，会导致每分钟眨眼次数明显减少，再加上夜晚关灯后手机屏幕光亮刺眼，会使泪液减少，使泪膜更加脆弱。一旦泪膜的稳定性遭到了破坏，就会引发干眼症。那么它最常见的症状就是眼疲劳、异物感和干涩，更有严重者还会有头痛、头晕。2、引发青光眼眼睛在昏暗的环境中，瞳孔长期处于放大状态，再加上手机屏幕有大量有害蓝光，久而久之就会诱发青光眼。有些人的眼睛结构可能更特殊一些，长时间在黑暗环境下玩手机还会引发急性闭角型青光眼，这对于眼睛是一种不可逆的损伤，更有严重者可能会永久性失明。3、更容易近视在黑暗中，手机和环境的光形成强烈的对比，眼睛的肌肉会变得紧张，更加容易疲劳。通俗易懂的说，就是在灯光昏暗的情况下，长时间用眼，不利于眼睛内部晶体的调节。时间久了，特别容易近视。所以为了眼睛的健康，晚上最好就不要玩手机了。如果实在想玩无法克制，建议玩手机时打开灯，做到对眼睛的最低伤害。还可以调低手机屏幕亮度，不过还是治标不治本，因为现在的手机屏幕刷新率很高，根据品牌不同的手机还会起反效果。#躲在被被窝里玩手机会变青光眼吗#
