“眼睛干，滴点眼药水就好了”，您是不是也经常这样。医院眼科主任吉昂提醒您：出现眼睛干涩或长时间用眼后出现眼睛疼痛有灼烧感、异物感等情况，这不仅仅是“眼睛缺水”的问题，很有可能是干眼症。医生提示：出现“眼睛缺水”的情况不能随意滴眼药水。什么是干眼症？干眼症是由泪膜稳态失衡引发的眼表损害及不适症状。角膜位于眼球的最前方，在角膜表面有一层泪膜，它起着湿润、锁住水分、保护眼球表面等作用。当泪膜无法稳定地停留在眼表时，失去保护的眼表细胞就会受到损伤，使人出现眼睛干涩、疼痛、有异物感、烧灼感、眼红眼痒、视力模糊等症状，这就是大家常说的干眼症。根据病因不同可分为水样液缺乏型、黏蛋白缺乏型、脂质缺乏型、泪液动力学（分布）异常型、混合型五种类型。在药店自行购买眼药水，可能出现药物不对症的情况，反而会加重眼部不适，使病情迁延不愈。干眼症已成为累及全人群、全年龄周期的一种眼部疾病，它的出现与多种因素有关。哪些因素会引发干眼症？不良生活习惯的影响。在正常情况下，人们每分钟可眨眼10~20次，在眨眼时，泪液会均匀地涂布于角膜与结膜，起到保湿、润滑、呵护眼表的作用。而在使用电子产品时，人们每分钟仅眨眼4~6次，眼睛失去了通过眨眼来“补水”的机会，久而久之就可引起干眼症。此外，长时间佩戴隐形眼镜、体内缺乏维生素A及ω-3脂肪酸、睡眠不足的人，干眼症的患病率更高。生理因素的影响。如泪腺、睑板腺功能退化等。泪腺是分泌泪液的器官，随着年龄增长，泪腺逐渐萎缩，泪液生成减少。睑板腺位于上下睑板之中，其作用是分泌睑脂。睑脂就像一层“油”覆盖于泪膜的最外层，防止泪液过快蒸发。老年人的泪腺、睑脂性状改变导致泪液蒸发过强，因此容易发生干眼症。疾病和眼部手术的影响。睑缘炎、角结膜炎、玫瑰痤疮甚至螨虫感染等与睑板腺功能障碍相关的眼部疾病，以及甲亢、糖尿病等内分泌或风湿免疫等相关全身性疾病，都可能导致干眼症。另外，白内障手术、屈光手术、眼部整形美容手术等，也会对眼表健康产生影响，使人出现干眼症。环境因素的影响。包括空气干燥、环境污染、大风天气等。夏季，家家户户都会使用空调来降温，需要注意的是，长时间处于空调房也是引发干眼症的一种环境因素。随着人们生活环境及生活习惯的改变，干眼症患病人数在逐渐增加。如何治疗干眼症？医生建议，有条件的情况下，医院就诊，明确干眼的类型和病因，制定相应的诊疗方案，调整工作和生活中用眼习惯配合治疗方案的执行。如何避免干眼症的出现？1.养成良好的用眼习惯，特别是做到“间断用眼”，近距离使用电脑手机30分钟左右，可以停下来休息2-3分钟，或者闭目或者远眺。2.电脑屏幕设置在视线下方约15°，避免睑裂过度暴露，对颈椎也友好。3.及时
