这个电子化的年代，总会听到有人抱怨说到：“啊，眼睛好酸……”“眼睛快瞎了……”眼睛又酸又痛，无论工作、学习、娱乐都离不开电脑、手机、平板，尤其是上班族和学生党，长时间盯着电脑屏幕，再加上熬夜加班、晚睡，接着看屏幕，一天下来这双眼，又干又涩，酸胀不已，严重时甚至见光都会流泪，特别难受。
一般来说，大约每5秒钟我们就眨眼一次，眨眼可以让泪液布满眼球表面、滋润眼睛。但眼睛一忙，眨眼次数会减少，泪液在眼球表面不断流失却得不到及时补充，角膜自然干涩。同时缺少了泪液的杀菌作用，眼睛更容易出现发炎、结膜炎、角膜炎等问题。
眼睛干痒是由主要是过度使用眼睛和视觉疲劳引起的。一些眼科疾病，如干眼症、结膜炎和角膜炎也可能引起。糖尿病、高血压和其他内科疾病的眼底病变也可被触发。治疗眼睛干燥发痒的方法包括调整生活习惯，发展良好的眼部使用方法，不要长时间盯着电脑和手机屏幕，注意眼部休息。
护眼爱眼，焦虑不可取，用对方法很重要，“干眼症、结膜炎这些问题这么高发，感觉最近眼睛也有这样那样的不舒服，我也患病了吗？”有些朋友一边陷入自我怀疑，一边蓝莓干、眼药水、护眼仪各种护眼装备马上下单，手机火速开启“护眼模式”。其实这些效果微乎其微先不说，严重的还会耽误治疗！
湛医院提醒您，遇到眼睛任何不适，正确的方法是寻求眼科医生建议，医院做检查，给出科学方法，得到有效治疗，而不是盲目焦虑，病急乱投“神器”。
