营养养生健康一生营养调理慢病
世卫组织
一天要吃30—50种，不同颜色，不同味道的食物，营养素要达到种以上。
我们能吃到这么多吗？
群众
沙棘干乳剂
能，一天几粒沙棘油胶囊，什么都不缺了，因为沙棘含有多种化学物质。
沙棘干乳剂简介
沙棘是地球上生存超过两亿年的植物；沙棘是沙漠和高寒山区的恶劣环境中生存的植物；沙棘是“地球癌症”一砒砂岩地区唯一能生长的植物：沙棘果是国家卫健委确认的药食同源药材。
沙棘果内含多种活性成份和营养素。补充人体多种氨基酸、维生素和微量元素，提高机体免疫力;发挥益生元作用，促进乳酸杆菌和双岐杆菌增值，改善肠道微生态;有机酸、五羟色胺等成份可帮助消化、增加食欲、增强胃肠动力。沙棘果中的精华沙棘油富含欧米伽-7、欧米伽一3、β-胡萝卜素等活性成份，可消炎抗溃疡，营养修复胃肠粘膜，养胃护胃，促进儿童胃肠功能发育，协同治疗慢性胃肠疾病，润肠通便防治老年性便秘。沙棘果药食两用，安全高效，老少皆宜，可长期服用!
自我诊断小知识
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维生素缺乏
1
维生素B1、B2、B6、B12
缺乏维生素B1，就容易得脚气病。
缺乏维生素B2，就容得口腔溃疡。
缺乏维生素B6，就容易出现神经症状，孕妇易产妊娠呕吐。
缺乏维生素B12，易产生巨红细胞贫血。
2
维生素A、维生素C、维生素D、维生素E
缺乏维生素A，容易得干眼症。
缺乏维生素C，容易得坏血病。
缺乏维生素D，小儿容易得佝偻病。
女孩子缺乏维生素E，会引起生殖障碍。
3
沙棘—维生素宝库
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叶酸、铁、锌、钙、钾缺乏
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烟酸、叶酸
●缺乏烟酸，就容易得糙皮病。
●缺少叶酸，胎儿神经管畸形。
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铁、锌、钙、钾
●缺少铁，容易贫血。
●缺少锌，小儿易得异食癖。
●缺少钙，容易得骨质疏松。
●缺少钾，会心跳过速心率不齐，全身肌无肉力，麻木，易怒，恶心，呕吐，腹泻，低血压，精神错乱以及心理冷淡。人体缺钾主要由禁食或少食，利尿，钾盐摄入不足引起。
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临床症状表现
一、
缺镁症状：
首先是心情泘躁，沮丧，消沉，焦虑不安，神经质，肌肉无力，心律不齐，突然发生大呼小叫，行为失常，昼夜颠倒，幻视和幻听等。但是，正常人群很少缺镁。
二
缺铜症状：会造成贫血，动脉硬化，胆固醇升高，头发变白，肤色素脱失，如白殿风等病症。铜缺乏时可影响血红蛋白的合成，产生寿命短促的异常红细胞，骨骼结构疏易碎，发育停止，易于发生动脉瘤和血管破裂。
三
缺硒症状：易得克山病，免疫功能低下，易衰老，易得癌症等等。
沙棘干乳剂功能
沙棘属药食同源药材。沙棘干乳剂是按野生沙棘全果中沙棘汁、沙棘油8比1天然比例精制而成，全面体现沙棘全果的医疗和保健功效。
功能主治-消食化滞，理气止痛。用于功能性消化不良、小儿厌食所致的胃腹胀痛，食欲不振，纳差食少，恶心呕吐等症的辅助治疗。
THP药学实用小百科
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