北京治疗白癜风最专业的医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/什么东西会让多数人拿的起放不下？
——手机！
10分钟不刷手机，就感觉浑身不舒服，这是很多现代人的通病，更别说上班对电脑、下班看电视，睡前扣手机了。
so，很多人就是这样悄悄被干眼症“盯上”了，即便是光鲜亮丽的明星也不例外。
小岳岳就曾在在深夜里发过这样一条求助微博：
在尝试各种药物治疗后，依旧苦不堪言，绝望之中发出“谁能治好就以身相许”的呐喊……
由此可见，干眼症真的很痛苦！
根据中国干眼症-年的实际增长数据显示，干眼每年的增长率为上一年的.37%，年大约有3.6亿人患干眼症。
年~年干眼症患者数据来源《-年中国干眼症用药市场深度评估分析及投资前景预测报告》，依据药监局及门诊临床病例监测反馈
到年，干眼症依旧是呈增长态势和年轻化趋势。
即便如此，瑞瑞发现，还是有好多人不知道干眼症是一种怎么样的疾病，只是从字面意思上知道跟眼睛有关。
干眼症是一种因多种内因或外因导致的眼睛干涩。由于泪液分泌过少、蒸发过多，你的眼睛有烧灼的感觉，会出现痒痒、怕光、眼红、视线模糊或视力波动等症状。
如何判断自己是不是干眼症的一员？
1.在空调房待久之后，会觉得眼睛很干涩；2.玩手机、电脑之后，看东西模糊、眼痒且易疲倦；3.开车或走路时，会畏光、怕风；4.经常觉得眼痒，眼睛有异物感、灼热感、疲劳感；5.眼睛红肿、充血；……
而造成干眼症的原因也有很多，大多数人干眼症的原因都是因为沉迷于电脑手机，正常的眨眼频率过少，所以才会年纪轻轻就得了干眼症！
感觉眼睛累了通常也只是自行去药店买点眼药水来滴，暂时感觉舒服了就以为万事大吉，殊不知这样不负责任的行为只会给眼睛带来更大的伤害。
小岳岳在微博中也提到“医生说了眼药水滴多了干眼症会更严重”，这是因为在我们常用的眼药水中，含有防腐剂、激素、抗生素等，长时期使用对眼睛的损害就会无法弥补！
如何治疗干眼症？
跟糖尿病、高血压一样，干眼症属于慢性病，无法根治，但是治疗得当，症状是完全可以控制和舒解的。
轻度的干眼症，通过改变生活方式、使用人工泪液就能缓解。
至于如何改变生活方式，可以参考以下几点：
美瞳、隐形眼镜，少戴；
眼线笔和睫毛膏，少用；
手机和电脑，少看，多眨眼，别熬夜；
维生素A，多吃。
中重度的干眼症，则需要在医生的建议下，使用人工泪液、给眼部做个热敷SPA、除螨或者药物治疗、甚至手术等。
▲C-眼部按摩仪
想要预防干眼症，记住下面几个小妙招！
眨眼：眨眼可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，保持润湿不干燥。
做眼保健操：放松眼部肌肉。
热敷：不仅可以舒解疲劳，还能激发泪液分泌。
▲C-眼部按摩仪
增加营养：多吃含有维生素A、C、D和钙、锌等元素的食物，如新鲜蔬菜水果、坚果、豆制品、鱼、牛奶等。
保湿：滴人工泪液，但要遵医嘱使用，一天最好不超过6次。
调低显示器角度：使眼睛保持高高在的俯视姿态，减少眼球暴露在空气中的表面积。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
