吴想先女北京通县后南仓小学教师
练功前病情：年5月25日，我缠身多年的高血压病，由于劳累而恶化。这天中午，我突然感到头疼欲裂，浑身大汗淋漓，又吐又泻，经医院做腰穿确诊为“蛛网膜下腔出血”，即“脑血管意外”。虽经抢救活了下来，但却留下了难以忍受的后遗症：
头：疼痛，眩晕，脑袋里嗡嗡作响，身体经常不自觉地颤动，睡眠不佳，做恶梦。
眼：双眼呆、直、流泪不止，看东西重影，有时有眼部血管进裂的疼痛之感。
耳：耳鸣不止，躺在床上耳朵从来不敢贴着枕头，否则声音就更大了。
颈项：不能自由转动，向两旁及向后看时，必须整个身子转动。
上肢：肩周炎，臂疼。
腰及下肢：腰酸疼，做过两次腰穿的部位，肉紧绷绷的抻得难受。由于离状肌压迫坐骨神经，右腿疼得厉害。脚下似踩肉垫，厚厚的，走路犹如远途跋涉，疲倦不堪。
浑身肌肉紧张，精神也一直处在紧张状态，连吃饭都好象有人要跟自己抢似的，拼命往嘴里扒拉。外出散步，从不敢独自行动，总得有人陪伴。总之，从头到脚没有一处好受。
练功后情况：年6月中旬，开始学练“六字诀”。练功两周，眼泪基本不流了，坐骨神经痛减轻。两个月后，各种症状也大为减轻，开始半日工作。半年后，开始整日工作，直至现在。
通过一年多的气功锻炼，不仅各种病症减轻和消失，而且体力也恢复了，精神振作起米了。除生活能自理外，还可以干些家务活，比如做饭，收拾房间，洗小件衣物，拆、做被褥等。过去头不能转动，更不能低，现在可以低头扫地了。坐骨神经疼完全消失，有时上街买菜，提着五、六斤重的东西也能上五层楼。饭量增加了，一天主食在半斤以上，外加两个鸡蛋，一瓶牛奶。吃东西香了，睡觉踏实了。体重由原来的斤减轻了10多斤，再不是那种虚胖浮肿的样子了。同志们都说看不出我象病人了。
练功中的感觉：我练功时极易入静，只要把练功的姿势一摆，做两个深呼吸就入了静。静下来后，慢慢感到丹田、手心，脚掌发热，然后手指、手掌开始发麻。站立几分钟后就开始做“六字诀”，一般情况下，我都是每个字做8或12次，做的次数越多，感觉就越好。一般的感觉是身上微热，丹田发热，有时觉得丹田的热气上升到胃部。下肢局部有灼热感。涌泉穴总是随呼气发热，手指尖发麻、发胀，有时手心、头皮也发麻。脸部有时奇痒，似虫爬。此外，吐每个字时，又各有不同的感觉：
嘘——吐字到最后时，眼睛感到随着心跳一拱一拱的。
呼——有一次做“呼”字功时，感到右大腿根部发烫，好象热血流了出来。我吓坏了，因为我曾两次做过“股动脉插管造影”，我以为是股动脉血管迸裂，血流出来了，用手摸了两次什么也没有，我才放心。
呬——吐该字时，有时感到嘴唇冒凉气，好似抹了清凉油。
嘻——吐完字时，就顺着脚后跟一直到全脚掌，刷地一下子热起来。
吹——去年9、10月份，连续两个月做“吹”字功时，有一种奇怪的现象发生。当手从两膝上回到肾俞穴，吸气即将结束时，闻到一股炖肉的香气，开始我以为是谁家炖肉呢，可是吐其它字都闻不到此味。11月份发烧之后，就再也没有这个味了。今年7月中旬的一天，又闻到了一次檀香味，可惜只是一次。去年9、10月份做“吹”字功时，没有一种情况发生，当吐到第7次时，感到后脊背有一股热流向上流到了颈部，又上升到后脑勺，做第8次时，后脑部“砰”的一下，好象谁给了我一拳，可一点也不疼，我以为病又犯了。吓得不敢动了，但头脑清醒，没有一点头疼的感觉。以后再也没有发生这种情况。
练功一年余，身体基本复元，我坚信，只要持之以恒地练下去，定会越来越好。年
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