本期导读
用眼过度的你，别再透支你的眼睛！
最近总是听见同事们哀嚎：眼睛好干啊、感觉自己要瞎了……甚至还时不时搓揉眼睛、找眼药水滴……
每天上班8小时对着光亮的电脑屏幕，眼睛容易发干、酸涩，有时候干涩到流泪。
下班到家再抱着手机，刷视频、看剧熬到深夜后，眼睛又干又痛，有发胀感，还有黑眼圈。
其实每天过度用眼的人，不止上班族，还有青少年。
中国新闻周刊年微博报道：世界卫生组织的一项研究报告显示，目前我国近视患者达6亿，高中生和大学生的近视率已超过七成并逐年上升，小学生的近视率也接近40%。学业压力、电子产品是罪魁祸首。
对比电子产品没普及前，现在双眼的工作时长，真不知道翻了几倍，长期过度用眼，除了眼干、眼涩、眼睛酸痛，还容易引发干眼症，甚至造成视力下降。
中医说「五脏六腑之精气皆上注于目」。
五脏六腑精气濡养的眼睛受伤了，调动的还不是五脏六腑的精气来修补，日积月累，脏腑精气就会亏损。这也是为什么中医说，久视伤血，劳神耗气的原因。
保护眼睛，刻不容缓，尤其是由于工作、学习原因不得不日复一日过度用眼的人，这些护眼小妙招，赶紧学起来。
1、适当放松眼睛：建议每工作/学习1个小时，进行适当休息，眺望远处，放松眼睛或者闭目养神。还可以勤眨眼，保持眼部湿润。
2、用热毛巾敷，空气加湿：人为地增加周遭的空气湿度，缓解眼干的不适感。
3、贴上养护眼睛的眼膜：可以试试我一直都在用的这款正安决明子护理眼膜，简单方便，适合忙碌、没时间的上班族、学生*。
这款决明子眼膜含有4种植物草本萃取成分：小决明籽、桂花、库拉索芦荟、薄荷，依据君臣佐使配伍；还特别添加了烟酰胺；根据人体眼部曲线设计，一体成型，多方位覆盖眼部穴位。通过贴敷，草本成分通过眼周穴位、皮肤渗入，改善眼周微循环。
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这款眼膜中的重要成分决明子，又名「还瞳子」，性味苦甘，凉。归经入肝、肾经。
在《本草求真》对决明子这个名字的由来，还有一段精彩的论述，甚至把它称为「治目收泪要药」：
决明子，除风散热。凡人目泪不收，眼痛不止，多属风热内淫，以致血不上行，治当即为驱逐；按此若能泄热，咸能软坚，甘能补血，力薄气浮，又能升散风邪，故为治目收泪止痛要药……谓之决明，即是此意。
在很多古医书中，很多养护眼睛、缓解眼部不适的方子中都有它的身影。
治目赤肿痛：决明子炒研，茶调，敷两太阳穴，干则易之。亦治头风热痛。（《摘元方》）
图源：摄图网
日常「」的我，每天就是用这款眼膜拯救我那过度劳累的双眼，使用方式也很简单：清洁眼部周边肌肤，撕开包装后贴敷在眼部，轻轻按压，使眼贴和皮肤贴合，等待15~20分钟后取下即可。
刚贴上的时候清清凉凉，贴敷够时间取下后，觉得眼睛滋润了一些，眼睛的干、酸、胀感也有缓解，期间的15分钟闭目养神，也让眼睛得到了休息和滋养。
看看其他用过的人怎么说：↓↓
每一片都是独立包装的，外出不想带一盒，一片片带着也方便，不占地方。
?上班、开夜车、熬夜追剧后，眼睛疲劳不堪，午休、休憩或睡前贴一贴，让眼睛舒服一些，缓解眼睛干、酸、疼。
?家里有学生的，也应该给他们备着，在课间或午休时，熬夜写完作业后，贴敷一下，让眼睛得到休息和滋养。
?老人家眼睛容易干涩，送给家里老人，贴上后闭目养神20分钟，眼睛水水润润。
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由于工作需要而用眼过度的人，或者家里有正在上学的孩子，可以多备几盒的量~一盒有8贴。
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◆萃取决明籽、芦荟、桂花、薄荷4种草本成分◆
决明子为君，《本草蒙筌》：「除肝热尤和肝气，收目泪且止目疼。」《本经》：「治青盲，目淫肤赤白膜，眼赤痛，泪出，久服益精光。」
在生活中，遇到眼部疲劳、用眼过度导致眼部疼痛时，我们也会泡点决明子菊花茶喝，而且肝火没了，眼睛才更明亮清润。
薄荷，常作为肝经使药。
《药品化义》中说：取其气香而利窍，善走肌表，用消浮肿，散肌热，除背痛，引表药入营卫以疏结滞之气。
肝开窍于目，眼睛属肝，以引诸药入目，疏导眼久视血液不流通的结滞之气。桂花，性味辛，温。《本草汇言》：「散冷气，消瘀血。」
芦荟，《要药分剂》：「近世以芦荟为更衣药，盖以其清燥涤热之功也。」还记得小时候晒伤了，妈妈就会涂一些芦荟，清凉舒润。
4种草本萃取物各司其职，养护眼睛，缓解眼部不适。
◆一体成型设计，多方位覆盖眼部穴位◆
这款眼贴是根据人体眼部曲线设计的，能覆盖眼周的重要部位。
眼周遍布着很多穴位，例如：睛明、承泣、四白、瞳子髎、太阳穴、司空竹等。一体成型的设计舒适贴合眼周穴位，按照经皮吸收的机理，让眼贴中的草本成分渗入皮肤，被吸收，给眼睛做一个全方位的spa。
外敷同时，也可以进行眼周按摩，加强作用：
可切掐、点按眼周3分钟，然后捏鼻梁10次，点揉睛明穴10次、风池穴10次。每日3次，贵在坚持哦。
还值得一提的是，眼膜中还特别添加烟酰胺成分，相信大家对它都不陌生，很多大牌化妆品中都含有它。
只需每天小憩时花15分钟，给眼睛做一个全方位的Spa，还你明亮莹润的双眼。
▼正安国货铺▼
决明子护理眼膜
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