缓解干眼是冷敷还是热敷 [复制链接]

点击上方蓝字
　　如今，眼睛干涩是很多人都会有的经历。干眼已经成为影响人们健康和生活的疾病之一。近年来对干眼的诊断和治疗得到了越来越多的重视，对干眼的诊断和治疗也有了很大进展。简单的说就是基础泪眼分泌减少或蒸发过多造成的眼部干涩感等症状。

　　我们的角膜表面有一层泪膜，保护眼睛的湿润。这层泪膜由三层组成。最表面的是一层油脂，中间是水液层，里面紧贴角膜上皮的是黏蛋白混合层。这其中任何一层质量出现问题，就会导致泪膜不稳定，破裂时间缩短，出现干眼症。

　　常听到最多缓解干眼症状的方式就是——冷敷和热敷，所以到底该冷敷还是热敷呢？

　　其实，冷敷和热敷都是有效的眼睛保健措施，但两者针对的情况并不一样。

　　冷敷：是治疗泪液分泌减少型干眼症。一些研究表明，眼表局部降温的确会提高基础泪液分泌，改善干眼症。因为我们人的眼表，也具有丰富的冷受体，如果通过冷敷激活冷受体，可以引起神经反射弧提高眨眼次数，增加基础泪液分泌。建议每次冷敷15分钟左右即可，每天2-3次。

　　热敷：是治疗睑板腺分泌不良导致的干眼症。通过增加眼周的温度，有可能改善睑板腺油脂的分泌，从而达到缓解眼睛干涩等不适的症状。毛巾热敷一般重复3-5次，大约10-15分钟即可，而熏蒸热敷时要闭合眼睑，每次时间不宜过长，大约5分钟左右就可以了。

　　冷敷和热敷都是治疗眼病的一种常见辅助措施。如应用得当，可减轻眼病引起的水肿疼痛、加速眼病痊愈。有时同一种疾病可能既需要冷敷又需要热敷，但是何时该用冷敷、何时该用热敷，要视不同病变而定。