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过敏
我对“你”知道吗？
什么是过敏？
说到过敏，一般人通常只联想到流鼻水、鼻塞、腺样体肥大、湿疹、过敏性结膜炎，其实，注意力不集中、长期疲倦、腹泻、便秘、失眠、头痛、常感冒、皮肤痒，甚至忧郁，都可能是慢性过敏引起的身体反应！若处理不好，发炎从急性变成慢性，就会出现湿疹或气喘等疾病，再继续恶化，就有可能演变成自体免疫疾病，例如红斑性狼疮、僵直性脊椎炎、类风湿性关节炎等等。
过敏源
都是“你”害的！！！
引起过敏的过敏源经常因人而异，有的人是对花粉、尘埃过敏，有的人是对清洁剂、化妆品过敏，这些过敏原所引起的症状通常来得又快又明显，也就是一般人熟悉的“急性过敏”。
然而，大部分人都不知道，过敏症状在接触过敏原后会延迟发生的“慢性过敏”，才是真正常见的过敏类型，我们每天吃的食物可能是导致自己过敏的过敏原！
营养学界有一句名言：他人的美食，自己的*药。看到人家吃蛋糕，好香啊，但是自己吃了，这蛋糕可能就是造成自己过敏的罪魁祸首了。
那怎么知道自己对什么过敏呢？小伙伴可以试试根据以下6种最常见的形成过敏的原因找到自己的过敏源：
①遗传到的过敏基因
先天基因好比是子弹，其他后天因素是开枪的动作。一般手枪里有子弹，并不危险，但扣了扳机才是真正的危险，所以。不管好自己的日常行为，加上先天因素就容易发作。
②剖腹产
孩子出生时侯没有经过阴道的挤压，没有接收到妈妈阴道的益生菌。
③吃到不对的东西
1.怀孕的时候，母亲经常吃容易过敏的东西。
2.幼儿时期饮食不当：
六个月以内，不能喝牛奶。应只喝母乳，尽量避免配方奶。第一口吃奶粉长大的婴儿特别容易过敏。
半岁后避免容易过敏的食物：牛奶，鸡蛋，豆类等等。
3.经过油炸后的油，藏在零食饼干糕点中的植物油，过量精制淀粉（面包，蛋糕，饼干）与甜食导致过敏。慢性过敏源检测的90项内容，我们仔细看看就知道国人最容易常见的是什么过敏。
④生活环境影响
1.现代人太爱干净了，经常消*，像奶瓶，碗天天消*，好的细菌也被杀了。实际上人体的体表，肠道，阴道也有很多益生菌，只有益生菌与有害菌保持一定的比例，人才会健康。
2.工厂产物污染空气污染，
办公楼中央空调反复循环的空气；
厨房制造出来的氧化油；
厕所清洁剂散发出来的化学药剂；
还有装修的残留污染等等。
3.尘螨，花粉等的环境，导致过敏。
室内，室外都有很多过敏源。
⑤压力与自主神经失调
父母的急性子，也会让小婴儿特别敏感，孩子更容易诱发过气喘。
期末考试的压力，也可导致过敏。
⑥药物致敏
抗生素（青霉素，磺胺类），布洛芬，阿司匹林，部分中药，都有可能发生过敏。
发病症状
过敏有多难受，你知道吗T^T
不管是花粉还是尘螨、微菌，对于不过敏的人没有什么影响，但对会过敏的人而言，就像吸入胡椒粉一样刺激，会让黏膜非常不舒服，不管是花粉、尘螨、微菌、猫狗皮毛，这些空气过敏原通常会引起呼吸道症状，例如鼻子痒、打喷嚏、流鼻水、鼻塞、头痛、注意力不集中、荨麻疹、结膜炎、咳嗽、气喘等症状。
治疗措施
加油！我要打败“你”！
我对我的病人说，过敏只不过是身体想把不需要的东西排出来罢了:打喷嚏、流鼻水、咳嗽、特异性皮炎等等，不外乎是想要把过敏原排出来，不要太紧张，所有的过敏反应通通是发炎反应，而我一再强调发炎不是病，是一种正常的生理反应，它有两个主要目的：清除与修复。如果身体有不恰当的外来物进来，身体就会启动发炎反应，将它驱逐出境，只不过，有过敏体质的人，对一些无害的物质，会误以为是有害的外来物，因而引发过敏反应，这就不是正常的生理反应了。
如果初患过敏，那些扰人的症状是警讯，我们藉此及时把过敏原查出来，避开过敏原，调整饮食内容，服用一些抗过敏的营养品，解决肠漏的问题，并且修复身体对应的受损细胞，通常过敏就可以结束，也不容易再犯。但如果不查出来，也不避开过敏原，一直在接触，饮食也不恰当，甚至一直用人工药物压抑症状，这时候过敏就会反反复复，越来越严重。我临床上遇过许多每天要用支气管扩张剂或是过敏体无完肤的病人，就是这样慢慢造成的。
很多自体免疫疾病，都是因为过敏没有治好，再加上体内*素的干扰所致。自体免疫疾病包括：干眼症、干燥症、类风湿性关节炎、红斑性狼疮、僵直性脊椎炎、多发性硬化、第一型糖尿病、白塞氏病等等。这些自体免疫疾病目前在医学上的解释是，人体的免疫细胞因为辨识错乱，所以攻击正常细胞。但是，我不认为问题出在免疫细胞上，而是有太多的*素透过饮食与污染累积到身体的关节、皮肤、粘膜，导致免疫系统将这些正常的组织误认为是敌人，于是进行攻击。
人体的抗体会攻打自己的关节、皮肤、粘膜，这是目前在现代医学上难以根治的问题，只能压抑症状，唯有用营养修复和健康管理的生活方式管理，才能使这一连串攻击自己的发炎反应结束，回归正常人的生活。
虽然医学上把过敏疾病分为过敏性鼻炎、鼻窦炎、过敏性中耳炎、过敏性咳嗽、花粉热、过敏性结膜炎、气喘、荨麻疹、异味性皮肤炎、湿疹、牛皮癣、肠胃道过敏、克隆氏病、肠漏症、溃疡性结肠炎等等，但其实这些疾病在细胞分子层面是相当类似的，几乎所有的过敏都是发生在粘膜和皮肤，而这些地方就是肥大细胞密集之处，如果可以稳定肥大细胞，许多过敏症状就会缓解。例如西药的抗组织胺，就是抑制肥大细胞分泌组织胺，从而缓解组织胺引起的鼻炎、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、皮肤痒、疹子、皮肤流汁、支气管收缩等等。
从自然医学的角度来看，服用抗组织胺西药并不是彻底解决过敏的办法，而是要从饮食与环境去改变.不管是哪一种过敏，营养修复和健康管理的生活方式管理都可以缓解症状，甚至逆转过敏体质，如果多项同时进行，效果更加明显。
最后
看完这些，或者很多人明白了，问什么曾经吃了那么多的药过敏还会复发了吧？过敏源超过两万多种，不去重视发展的原因，只想吃药去解决，肯定是行不通的。
及时把过敏原找出来，避开过敏原，调整饮食内容，服用一些抗过敏的营养品，解决肠漏的问题，修复身体对应的受损细胞，通常过敏就可以结束，也不容易再犯！
能让自己和家人轻松恢复健康的身体，就不需要终身去抗病。
祝福您，拥有更多的健康智慧！
梁桂珍营养副主任医师专家门诊时间：
周二下午：2：00-5：00
周五下午：2：00-5：00
地点：
医院2号楼A区二楼
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