干眼症目前是我们临床常见的多发病、高发病，据统计，大约45%的人群都在忍受干眼症的困扰。在西北干旱地区，干眼症的发病率明显高于南方湿润地带。术后干眼症的发病率也高于其他地区。干眼症相当于中医学“白涩症”范畴，又名“神水将枯”、“神水苦瘁”、“燥证”等。常见的症状有眼干、眼痒、异物感、烧灼感、痒感、畏光、眼红、视物模糊、视力波动、视疲劳、难以名状等不适。
夏季即将到来，针对夏季气候环境特点及生活习惯，预防和治疗干眼我们主要介绍如下：
01左中括号西北地区干旱、缺水，夏季炎热、暴晒左中括号
干眼症患者应尽量避免午后外出，汗出过多时应及时补水。
02左中括号避免去沙地、旱地左中括号
泪液分3层，从外至内依次为脂质层、水液层、粘液层，当睑板腺分泌的脂质不足或不稳定，可使得泪膜稳定性下降，从而是水液层直接暴露于紫外线下，强烈的阳光暴晒，水液层蒸发过快，导致泪液生成不足，直接加重干眼患者的症状。所以，避免去沙地和旱地可以有效的减少干眼患者的症状。
03左中括号减少空调使用，必要时可放置一台加湿器左中括号
在西北地区，由于地域和自然因素，导致空气中水分减少，夏日将至，炎炎夏日犹如旱地一般，空调的开放会加重水分代谢负担，而此时室内加置一台加湿器，可以有增加空气的含水量。空调配合加湿器，也是夏日对干眼患者或减少干眼发病率的较好的选择方案。
04左中括号减少电子产品的使用，确保足够的睡眠左中括号
有效的睡眠时间可以缓解人体疲劳，也可以提高睑板腺分泌腺体的功能。长时间注视电子产品，人们会减少眨眼频率，据统计，每眨一次眼睛，泪液就会重新在角膜上均匀的“刷”上一层泪膜，从而保护角膜，形成完整的屈光间质，维持视觉质量和保护角膜。增加电子产品的使用和确保足够的睡眠是有效减低干眼症患者症状和减低发病率的有效途径。
05左中括号注意饮食左中括号
西北地区为减少发病率，应避免食用辣椒、大蒜等辛辣刺激的食物。
06左中括号预防保健左中括号
长期从事电脑工作或者学生人群，要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时增加维生素的摄入。
07左中括号必要时可以适当使用人工泪液左中括号
尤其是不含防腐剂的人工泪液，来润滑眼睛。
08左中括号平时可以配合中医治疗左中括号
如局部按摩、熨目法、枸杞菊花茶。
总的来说，干眼症病因复杂多样，临床表现也不同，我们要根据专家的情况适合调整自己的用眼习惯及改善外界的环境，采用中西医结合的方法标本兼治，达到好的治疗效果。
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