白癜风的诊断 http://m.39.net/pf/bdfyy/bdfzd/大多数人都遇到过眼睛里出现红血丝的情况，晚上没有睡好，第二天早上起床发现眼睛红红的，眼白上会出现红血丝。但是有的时候，我们会发现休息过后，眼睛里怎么还是有红血丝呢？
其实，出现红血丝的原因不仅仅是没休息好，还有多方面的原因。红血丝是眼睛健康的“报警器”，他在提醒我们注意用眼，及时发现眼部问题。
在眼科门诊中，经常会遇到因为眼睛出现红血丝、出血来就诊的患者，到底是什么原因让大家都“红了眼”？
为什么眼睛里容易出现红血丝？
我们的眼睛里布满了毛细血管，每个人的眼睛里都存在红血丝，只是平时这些“红血丝”不太明显而已。
但是，在睡眠质量不好、过度疲劳、细菌感染等都会引起眼睛里的毛细血管充血，红血丝会比平时看起来更红、更粗，就会出现肉眼可见的红血丝。
出现红血丝的原因
眼睛过度疲劳
眼睛过度疲劳是出现红血丝最常见的原因，例如上班族，上班时看电脑、写文案，下班回家看手机、玩游戏，乘地铁挤公交时还要低头刷刷手机，一天24小时，除了睡觉时间几乎无时无刻地盯着电子产品。但是，长时间近距离用眼，眼睛长期得不到休息，一直处于疲劳状态，很容易使眼睛里出现红血丝。
解决方法：
1.平时要减少近距离用眼的时间，工作时多眨眨眼睛。尽量在工作或学习一小时之后，闭眼休息或远眺10—15分钟。
2.热敷眼睛10—15分钟，使用热毛巾或者蒸汽眼罩都可以达到改善局部血液循环、缓解视疲劳的效果。
注意：急性结膜炎、结膜充血等是禁止热敷的，这时往往可以采用冷敷的方式来缓解，医院就诊，在医生的指导下治疗。
化妆品使用不当
化妆品是广大爱美女性必不可少的物品，在化妆过程中，一些粉末的化妆品很容易不小心掉进眼睛里，造成感染。同时，戴假睫毛、画眼线、眼部浓妆也有可能会刺激眼部，引发红血丝。
解决方法：
尽量少化眼妆，注意眼部清洁，选用正规的化妆品，避免让化妆品进入眼睛。
眼睛感染、发炎
用手揉眼睛，灰尘、异物等容易进入眼睛，导致细菌或病*入侵眼睛，造成眼睛感染、发炎，引起角膜炎、角膜溃疡、眼内炎等，从而出现红血丝的症状，可能还会伴有眼睛干痒、疼痛等。
解决方法：
出现眼部感染性疾病时，要医院进行检查，平时注意避免用脏手揉眼睛，防止造成或加重眼睛感染。
不正确地佩戴隐形眼镜
隐形眼镜直接与角膜接触，长时间佩戴容易造成角膜缺氧，引起结膜血管扩张，造成眼睛出现红血丝。
除此之外，如果平时不注意护理和清洁隐形眼镜，或者用不干净的手去佩戴隐形眼镜，都有可能引起眼部感染，出现红血丝的状况。
解决方法：
注意佩戴隐形眼睛的时间，每天不要超过8小时，每次佩戴前后都需要做好手部清洁和隐形眼镜的护理。除了常见的软性隐形眼镜，医院验配透氧性更好的硬性隐形眼镜。
干眼症
干眼症也是导致眼睛出现红血丝的原因。我们的眼睛表面有一层泪膜，如果泪膜稳定性下降，眼睛缺乏足够的泪液滋养，就会引起眼睛不适，也就是我们常说的干眼症。
干眼症常见的症状包括眼睛干涩、发痒、红血丝、异物感、痛灼热感、畏光等，严重还会影响视力。
解决方法：
1.注意养成良好的用眼习惯，避免长时间用眼，多眨眼睛。
2.在医生的指导下选择无刺激的人工泪液、玻璃酸钠等眼药水，缓解眼睛干涩。
肝火旺盛
中医提到的肝火上炎，是指肝火病症中表现为上部有热象或具有上冲性特点者，如头晕、目赤、口苦、急躁易怒、舌边尖红，甚或昏厥、发狂、呕血等。肝火旺盛的时候就会引起眼部红血丝增多。
解决方法：
在生活中应该吃一些降肝火的食物，如苦瓜、杏仁儿、苦丁、芹菜等，也可用天麻钩藤饮降肝火。
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