治愈白癜风需要多少钱 https://baijiahao.baidu.com/s?id=1707688667255876648&wfr=spider&for=pc东城一小五星分校
暑假疫情防控倡议书
亲爱的家长朋友：
感谢您一直以来对东城第一小学五星分校工作的理解、支持与配合，在此向您表示衷心的感谢！今年的暑假是一个特殊的假期，当前疫情防控工作处于常态化状态，面临的防控形势依然严峻复杂。暑假期间为适应疫情常态化防控要求，积极引导广大师生养成健康生活方式，远离疾病，健康生活。现倡议如下：
一、坚持落实防疫要求，保持良好的防疫习惯
在暑假，家长仍然要帮助孩子将逐渐形成的良好习惯继续保持下去，如：戴口罩、勤洗手、打喷嚏时捂住口鼻等。此外要尽量减少外出次数，如必须外出，一定要做到戴好口罩；建议去空旷、通风、人少的地方活动；尽量不乘坐公共交通工具，和其他人保持一米以上的安全距离；回家以后及时更换衣物，消*清洁。
二、执行健康状况报告制度
因疫情防控需要，根据上级部门要求，我们将继续严格执行师生及家庭成员健康状况“日报告”、“零报告”制度，减少不必要外出，原则上不前往国（境）外和国内中高风险地区、不跨省长途旅行。孩子若确需离开居住地的，须向学校报告，保证行踪可追溯，并落实当地卫生健康、疾控部门的有关规定。
这些要求看似繁琐，但请家长充分重视，这既是一种要求，更是一种责任，请和孩子一起努力，一起坚持，为防疫战疫贡献自己的力量！
三、共同参与关心疫情
关心疫情的发展不仅是成人的事，也可以让孩子参与进来，建立对疫情的正确认识，并从中收获成长。家长可以有意识地突出和选择一些正向又适合学生的信息和事件，借此强化孩子的健康、环保意识和家国情怀。
四、保持健康生活方式
合理安排学习、生活、体育锻炼，劳逸结合，作息规律，保证充足睡眠，增强身体免疫力。积极参加体育运动，促进体质健康，锤炼意志品质，培养锻炼习惯。
五、掌握爱眼护眼常识，学会识别不良用眼环境，主动选择有益眼健康的环境
1.每工作或阅读10分钟应看远10秒，让眼睛可以放松。每工作或阅读1小时，应该休息5分钟，可以做些眼睛运动，让眼睛休息。每工作或阅读2-3小时就该起来喝杯茶动一动。
2.眼睛刺痛、发痒、干涩、有砂粒感，有时候早晨起床时还会因粘液过多而睁不开眼睛等。那么就很有可能患上“干眼症”，干眼症又称“干燥性角膜炎”，是指多种原因引起眼睛泪膜发生病理性改变，使角膜和结膜得不到正常湿润而出现的一系列眼部症状。随着办公设备、家用电器的现代化，以及人们饮食结构的改变，干眼症也越来越多了。
六、保持良好卫生习惯
勤洗手，正确采用“七步”洗手法，使用肥皂、洗手液和流动的水洗手不少于20秒。经常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。
科学刷牙，饭后漱口，定期口腔检查，预防龋齿，保持口腔健康。提倡分餐制，不能分餐时使用公勺公筷。
七、均衡营养膳食
均衡营养，合理膳食。主动减少盐、糖、油摄入，增加优质蛋白质和新鲜蔬菜水果摄取。每天饮用足量的水，少喝或不喝含糖饮料。
八、健康文明行为
热爱大自然，爱护动物拒绝食用野生动物，以免被不明病*感染，影响身体健康！
保持适宜、安全距离，在交谈、候车、等电梯、排队时与他人保持一米以上的距离。
自觉坚持安全文明出行，乘坐公共交通工具佩戴口罩，不在公共交通工具内进食。
讲文明，讲卫生，不随地吐痰。打喷嚏、咳嗽时用纸巾捂住口鼻或用肘部遮挡。他人打喷嚏、咳嗽时主动避闪。
九、维护环境卫生
经常开窗通风，保持室内空气流动。自觉参与垃圾分类，改善人居环境。保护环境和资源，减少一次性餐具使用，减少污染和浪费。
十、科学就医
按规定接种疫苗，预防传染病。
发现传染病，早报告，早隔离，早治疗。合理利用学校、家庭周边卫生服务资源。
发热或怀患呼吸道疾病时佩戴口罩，及时就诊，配合医生治疗。用药遵从医嘱，不擅自使用处方药。
孩子快乐成长是我们共同的美好愿望，给孩子创造健康宽松的成长环境是教育成功的基础，真诚希望各家长能在假期里多抽出时间与孩子交流沟通，用心安排好孩子的假期生活，让孩子过上一个安全、愉快、有意义、难忘的暑假！
END
文字
冯玉婷
编辑
张宇琪
审核
朱辉
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