爱眼知识眼睛痛如何缓解,这5点值得关 [复制链接]

眼睛灼痛

如果眼睛出现疼痛感,并且症状反反复复,那么可能是因为患有某种疾病导致,需要及时进行眼部检查,了解眼睛是否发生病变情况,一旦发现异常便可以尽早治疗,避免病情加重。

人到中年眼泪减少，长时间使用电脑容易引起视疲劳，出现眼痛应予重视，除了由于明显的局部原因如异物、急性眼睑感染或外伤所引起的以外，都需进一步检查原因。

引起眼睛灼痛的几种情况

01

长时间熬夜

眼睛痛多伴有眼睛干涩，视力模糊、下降，而且眼睛里还存在异物，每天对着电脑、电视的人更容易眼睛痛。长时间眼睛痛很容易引发眼部疾病，比如青光眼、干眼症等。让眼珠定时旋转一下，看看其他方向的事物，可以很好的缓解眼部胀痛。

02

外伤引起

由于外部原因引起的眼睛疼痛，这种情况一般表现为眼睛下方有红肿，面对这种情况，我们应该服用消炎药，并购买一些外用药品用来擦拭红肿的地方，防止红肿扩散。

03

精神过度紧张

一些人精神过度紧张眼睛会长时间集中于一个点，造成眼睛疼痛。

04

异物入眼

化妆品进或其他液体飞溅入眼睛引起的眼睛疼痛，我们应该即时使用清水清洗，每隔5分钟清洗一次，不要太用力揉搓眼睛。

05

眼睛炎症

长时间医院检查一下，看看是否是因为细菌感染而引起的眼睛疼痛，当然，由细菌引起的疼痛，眼睛一般表现为经常落泪，与眼睛浮肿，面对这种情况，我们不仅要注意眼部卫生，也需要即时就医。

眼睛出现疼痛也有可能是因为存在倒睫的情况，存在倒睫有可能会刺激眼球，导致眼部疼痛。也有可能是因为眼部受到了损伤，导致角膜受损引起的疼痛。还有可能是因为眼部的疾病，结膜炎引起的。出现这医院检查，以免危害眼部的健康。

如何预防眼睛灼痛

(1)保持正常生活作息、睡眠充足、不熬夜;
　　

(2)均衡之饮食、不偏食;多吃含维生素的蔬菜及水果，少吃油炸食物;
　　

(3)让眼睛充分适当的休息、避免长时间用眼过度，注意眨眼次数;
　　

(4)洗脸时注意眼部清洁，适当护眼减轻疲劳;
　　

(5)戴隐形眼镜时间不要过长、有不舒服应立即取下;　

(6)有任何眼睛不适请找眼科医师治疗;千万不要自行购买眼药长期点用。

多数人不注意日常护眼，也不重视做眼保健操，久而久之眼睛就会生病，引起视疲劳。视疲劳不可小觑，稍不注意就会引起各种眼部疾病，得不偿失。因此，日常生活要注意爱眼护眼，别到生病了才想起来。

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