北京哪家白癜风最专业 http://m.39.net/baidianfeng/a_4251012.html父母带着孩子一起出去玩，休息或者就餐的时候，孩子吵闹不已。于是，父母拿出了早就准备好的iPad递给孩子，孩子瞬间安静，“专心”玩iPad。这个情形经常出现在各个孩子哭闹的场合，甚至你的家里。
在父母“手机不离身”的今天，手机和iPad等电子产品也成为新晋“哄娃神器”。“给孩子玩手机，他就不闹了，我也能清静一下。”熟不知，父母们这种偷懒式哄娃行为，也让越来越多年幼孩子的身心受到电子产品的隐形侵害，把孩子“丢”给手机，可能会让自己后悔一辈子。
电子产品对眼睛的伤害有多大？
相信很多家长都知道，长时间使用电子产品影响视力，电子产品对视力和眼球健康的影响到底有多大？一起看看下面这组数据：
孩子连续玩20分钟iPhone
孩子视力平均下降到43.8度近视状态
泪膜破裂时间平均为5.3秒
平均每分钟眨眼7.67次
孩子连续玩20分钟iPad
孩子视力平均下降到41.7度近视状态
泪膜破裂时间平均为5秒
平均每分钟眨眼4.67次
孩子连续看20分钟液晶电视
孩子视力平均下降到18.8度近视状态
泪膜破裂时间平均为6.7秒
平均每分钟眨眼9次
泪膜破裂时间（简称BUT）：眨眼后保持睁眼状态，泪膜表面出现第一个干燥斑的时间间隔，是评价泪膜稳定性的客观检查，包括利用泪膜镜测得的非侵犯性泪膜破裂时间及利用荧光素的泪膜破裂时间,一般认为BUT10秒为正常。小于10秒，表明泪膜不稳定，泪液中粘蛋白缺乏，提示结膜的杯状细胞严重损害或丧失；小于5秒为干眼症的表。
在短短的20分钟时间内，孩子被电子产品的画面所吸引，平均眨眼次数减少，泪膜破裂平均时间已经快接近5秒，接近干眼症的边缘值。孩子的视力发育尚不完全，长期以往，对视力和眼球的损伤是不可预估的。
过度使用电子产品会变笨？
可能有些家长觉得：“电子产品对视力有影响，我缩短孩子看电子产品的时间就好了。”其实，电子产品对孩子的伤害不仅仅是视力方面，还会对孩子的大脑发育、专注力造成不可逆转的隐形伤害。
最近美国一项仍在进行的大型研究的初步数据显示，每天用电子产品超过7小时的9至10岁儿童，大脑皮层有过早变薄的迹象。大脑皮层的主要功能是负责处理感官信息。
研究还显示，每天盯着屏幕超过两小时的孩子，语言和推理考试表现较差。孩子在看电子产品时的专注，是被动专注的，是不必动脑，思维跟着视频走的状态。孩子的主动专注力能力是在孩子主动思考的过程中被训练出来的。
其实，硅谷的科技达人们，都严格限制自己的孩子使用智能设备的时间。
乔布斯生前曾有记者采访他：您的孩子应该很爱玩iPad吧？出人意料的是，iPad的创始人乔布斯严格控制孩子面对电子屏幕的时间，上学日的晚上和周末的部分时间，完全禁止使用手机。并且，乔布斯不许智能设备出现在餐桌上，用餐时间，他会选择和孩子讨论书籍、历史等话题。
不仅仅是乔布斯，国外很多电子研发人员都禁止孩子过早和过多接触电子产品，作为电子研发人员，他们深知电子设备过度使用对孩子造成的伤害。
如何避免孩子成为“电子产品控”？
严格控制时间
孩子玩电子产品，无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正确的做法。父母可以给孩子规定玩的时间。
美国儿科学会就禁止2岁以下的孩子使用手机、iPad和观看电视。
2-5岁的孩子每天待在屏幕前的所有时间，合计不能超过1个小时。
转移注意力
孩子之所以沉迷玩电子产品，很大的原因是由于没有玩伴，或者父母很少陪伴，甚至是父母主动给孩子提供“哄娃神器”所致。
当孩子要玩电子产品或是不能停下来时，父母可以转移孩子的注意力，比如用玩具吸引孩子、跟孩子来一场家庭游戏、给孩子讲有趣的故事、跟孩子画画、或者带孩子外出去散步逛公园等，都是不错的注意力转移法。
父母以身作则
孩子出生前，他们并不知道手机、iPad是什么，因为父母总在一旁玩儿，不陪自己玩儿，所以好奇的孩子也想看看把吸引父母的东西是什么物体，他们会学着父母的样子这里划一划，那里按一按，渐渐被里面的新奇画面所吸引。因为父母在使用，孩子也要玩的意愿往往会更加强烈。
想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。因此，下班回家后，爸妈们请将手机和iPad等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子这种瘾的最理想途径。
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