刘*连简介 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/210901/9392445.html戴口罩引起干眼症
疫情当下
戴口罩已然成了
生活中很重要的一件事情
但是当我们长期佩戴一次性口罩
就会出现双眼变得有点干涩的现象
这是为什么呢？
长期戴口罩真的会影响眼睛健康吗？
今天小北就和大家一起
好好探讨一下这个问题趴
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长期戴口罩诱发眼睛干燥
年6月28日，日本时事通讯社报道称由日本爱知东邦大学眼科学的堀裕一教授提醒，长时间戴口罩可能导致干眼症和眼疲劳，他解释道产生这种现象的原因是佩戴口罩时，呼吸产生的气流从口罩中向上吹到眼睛。这种气流会加速眼睛泪液中的水分蒸发，导致泪膜快速破裂。当这种状态持续数小时或数天后，眼睛就会产生明显的干眼症状。
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5招缓解口罩干眼症
1.戴有金属条的口罩，并注意贴合建议选择戴易弯曲金属条的口罩，让口罩上方与鼻梁及面部更加贴合，减少呼吸的气体从口罩上方吹向眼睛,从而避免加速泪液中的水分蒸发，导致眼睛干涩。
2.注意戴口罩的时间注意佩戴时间，在条件允许的情况下，适当减少口罩佩戴的时间，取下口罩正常呼吸，也让眼睛避免气流冲击、得到休息。3.使用人工泪液缓解症状使用温和不带防腐剂的人工泪液眼药水，来保持眼睛湿润，缓解眼干。
4.避免长时间用眼、多眨眼
避免长时间的看书、工作、开车等用眼，或者多眨眨眼，促进泪液的分泌，都可以缓解眼干的症状。
03
教你正确佩戴口罩
首先清洗双手，保持双手干净卫生，然后拿起口罩，将口罩内侧横贴在脸部口鼻上，将口罩两端的绳子挂在耳朵上，口罩内部的金属条应位于上方鼻梁处。用双手的中指紧压口罩上方鼻梁两侧的金属条，双手同时向上下方向将口罩的皱褶拉开，确保口罩能够完全覆盖住口鼻和下巴，完成。
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何时需要更换口罩
出现下列情况，务必记得更换口罩哦！
1、口罩鼻夹损坏2、口罩头带变松3、口罩变形4、口罩变得有异味或者脏污5、呼吸阻力变大6、与感染者密切接触7、已受污染（如染有污垢、血渍等）
看来戴口罩确实会引起干眼症！
那我平时要更注意眼睛保护了。
特殊时期
戴好口罩
人人有责
切记减少长期佩戴口罩
和及时更换口罩哦！
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