眨眼有嗒嗒声响,当心有炎症 [复制链接]

很多人在眨眼或是轻按眼尾的时候，偶尔会出现几声“哒哒”的响声，这是需要我们重视的问题。

因为，当眼睛出现慢性结膜炎时，眼睛表面的泪膜不均匀，容易有空气进入，继而造成眨眼或按压时发出“哒哒”的声音，通常这种声音其他人听不到。

还有哪些原因会造成眨眼有声响？

1、干眼症

当双眼太干时，眼内的水分过少，干到仅有水和气体存在时，眨眼挤压泪道，使泪道中的小气泡发生破裂，就会发出声响。

2、用眼过度

当代办公族对着电脑时间过长时，双眼外的泪膜相对降低，表层的水分挥发过多，在眨眼时眼皮挤压结膜囊内有气泡形成，便会在眨眼和按压时发出声音。

3、身体其他部位炎症

当身体有炎症时，容易导致水肿，双眼也是有水肿的可能，一旦结膜囊位置结膜水肿，便会出现腔隙变大，有可能出现眨眼时声响。

如何保护我们的眼睛？

1、注意用眼习惯

尽量减少接触对人眼睛有伤害的电脑、手机等电子设备，在需要用眼的时候，应该注意舒适的光线，以免太强和太暗会伤害眼睛，同时还要在用眼时每个50分钟休息片刻最好。

2、规律作息

平时经常熬夜或睡眠不足，也会导致眼睛结膜充血、分泌物增多、眼睛酸痛等，还容易发生细菌感染。所以，保持规律的作息，也是给眼睛充足的休息时间，能适当保护我们的眼睛。

3、注意卫生

生活中要注意个人卫生，凡是会接触眼睛的毛巾、双手等，都要清洁干净后再触碰双眼周围。当然，也需要避免风沙、烟尘、紫外线等环境因素对眼睛造成伤害。

4、饮食均衡

平时经常挑食或大量摄入糖分和蛋白质，容易造成锌、钙、铬等微量元素的缺乏，都不利于眼睛健康。除了常说的多吃蔬菜水果、肝脏、鱼等食物外，还可以长期配合保护眼睛的保健品，能更好地缓解眼疲劳、干涩疼痛等不适，有助眼睛健康。