刘云涛 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/170613/5452897.htmlQ1
干眼症是什么？
干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多种疾病的总称，又称角结膜干燥症。常见的症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪。
干眼发病的根源是泪膜的不稳定，从而导致眼表损害和视力障碍，引起不适。泪膜由脂质层、水液层、粘蛋白层组成，三层中任何一种成分的缺乏，都会导致泪膜的不稳定。
Q2
干眼症怎么来的？
我们眼球表面，有一层由泪水形成的“薄膜”呵护着，就像“补水面膜”，锁住水分，保持滋润，阻挡侵袭。“补水”的水液层由泪腺分泌，而承担“锁水”功能的脂质层则由睑板腺分泌。研究证明，80%以上的干眼患者是由于睑板腺功能障碍，脂质分泌不足，“锁水”功能下降导致的。睑板腺在上下眼皮里面，一共有50-70条左右睑板腺腺体。干眼症患者睑板腺已完全消失。
Q3
干眼症青睐哪些人群？怎么预防？
用眼多，经常使用视频终端的人群，比如办公室白领。由于环境污染、气候干燥、开空调，长时间对着电脑、手机等原因，导致眨眼次数减少、泪液蒸发过快，睑板腺功能障碍，从而引发干眼。
针对这种干眼，建议调整用眼习惯，注意间断性的休息，有意识多眨一下眼睛；另外，保持办公室环境的湿润，避免空调的风直接吹到眼睛里面；如果是年龄相关性、全身疾病或其他原因导致的干眼，要进行全身病的检查与调整。
Q4
有哪些缓解和治疗干眼的办法？
缓解干眼症的方法有很多，药物、手术，物理治疗，甚至心理辅导等都可以。但是最简单有效的方法就是改变用眼习惯。医生推荐眨眼训练，“正常人每分钟眨眼15次~20次，然而在长时间用眼，注意力高度集中时，眨眼频率下降非常严重，而且对没有眨眼也无知觉，长期这样泪液的质和量均会受严重影响，那么我们说，干眼症就是这么出来的。
