老年人如何保护眼睛年轻人的眼健康危机 [复制链接]

　　随着年龄增长，老年人容易出现眼部不适。老花眼、白内障、青光眼等都会对视力造成损害，给生活造成困扰。那么眼部疾病的症状有哪些？如何预防老年人眼疾？当代年轻人，须臾离不得手机，手机光对眼睛的伤害有哪些？如何帮助儿孙保护眼睛？

老年人眼部有这些症状要警惕！

1、流泪

警惕眼部炎症

如果发现老人经常不能控制地流泪、擦拭眼睛，其原因有很多，常见的有慢性结膜炎、泪道阻塞、结膜松弛症等。老人自己要注意，子女应留心。

2、近距离视物出现模糊

警惕老花眼

一般人在40岁左右，可能开始出现不同程度的老花眼症状。即看近距离的事物或文字出现模糊不清。这是因为上年纪后，眼部晶状体硬化或部分硬化，对光感调节不足，致使光线的焦点不能准确聚集在视网膜上。

3、视力下降

警惕白内障

对于年长的人来说，如果视力下降，或者原本度数合适的眼镜变得不清楚了，这可能是白内障发展的表现。白内障大多与年龄相关，主要是由于年龄引起的晶体浑浊所致。这种眼部问题，是无痛的、渐渐变严重的，所以，如果觉得不适，要及时确认。

4、视物变形、视野中有暗点或视力下降

警惕*斑变性

日常生活中，应该注意是否有视物变形、看东西有暗点或视力下降等情况。*斑变性是常见的致盲眼病，可能与长期慢性光损伤、遗传、代谢、营养等因素有关。

5、眼干、眼痒、异物感、烧灼感、容易疲劳

警惕干眼症

干眼症很常见，原因很多，包括睑板腺功能障碍、长时间近距离工作以及患有糖尿病、类风湿等等，子女平时要多注意。

6、眼红、眼痛、眼胀，并伴有头部胀痛、恶心、视力急速下降

警惕青光眼

这是比较严重的一种眼部病症，成因复杂，如有症状，应及时确诊。

手机光对儿童视力的影响

闪光灯、浴霸、手机等都含有蓝光，蓝光是一种可以损害宝宝视力的高能量可见光。10岁以前是孩子眼睛发育的关键期，发育中的眼睛将经历许多复杂的组织结构变化，小孩长时间看手机，孩子的视网膜很可能受到难以估量的伤害，并极可能影响他们将来的视力。这种伤害通常不可逆。

手机对年轻人视力的影响

　　任何事物都有两面性，过犹不及！长时间看手机对指关节、颈部、人际关系等都有影响。本期先来说说对视力的影响。可以说，手机是眼健康的杀手！

手机对于视力造成影响的因素主要包括蓝光辐射、亮度和色温与环境的差别、使用时间等。蓝光主要损伤视网膜，且对视网膜*斑区的视细胞损伤不可逆。成人的晶状体虽然变厚、变硬、变*，能阻挡一些蓝光进入，相对于孩子，损伤相对较小，但也经不住长时间的照射。

　　长期处于蓝光照射下，轻则诱发干眼症、眼疲劳、生物钟紊乱，严重的会导致眼睛*斑变性，视力受损甚至是失明。另一方面，蓝光也干扰人体分泌褪黑素，让人难以入眠。

　　此外，长时间近距离看手机会导致近视发生，一般近视超过度以后，可称为高度近视，即恶性近视，度数不断加深，最终就可能引起眼底病变。

如何保护眼睛？

1、不要长时间注视一处，闭目养神或是多多远望，缓解疲劳。

2、按摩眼眶和面部，每天数次，每次10分钟，对眼睛有保健作用。

3、注意保护眼睛，平时看书、写字姿势要正确。

4、晨起喝一杯加菊花的绿茶，可提神醒脑，清肝明目。若目赤肿痛或目赤障翳，可用一两新鲜的车前草煮水饮用，具有清热、利水、明目的功效。

5、年轻人不要躺着看书、不要总是盯着手机，远望，或是看绿色植物，缓解眼疲劳。

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鹤年堂创立于公元年，即明永乐三年是中国最古老的中医药老字号。鹤年堂中医药文化被国务院认定为“国家级非物质文化遗产”。

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　　像眼贴这种用在眼睛周围的产品向来都是非常谨慎严格，鹤年堂的产品非常安全，经过了严苛的官方检测，证实不含重金属、不含西药，即使长期使用也不会有副作用。

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