安卓开发求职招聘QQ群 https://www.edunews.net.cn/2021/ywbb_0912/131570.html欢迎进入手游世界mobilegames一个人打游戏太简单了，带上我吧上号！大佬救命手机游戏玩家入门测试请根据下列关键词，联想相关手游名称“吃鸡”和平精英“猥琐发育，别浪”王者荣耀“跑图！”光遇“SSR”阴阳师“纸片人”恋与制作人“欢乐豆”欢乐斗地主
如果你能快速地联想到相对应的手游名称，恭喜你，成功解锁下面内容！
手机游戏mobilegames
随着手机的普及化，各式各样的热么手游涌入我们的视野，例如《王者荣耀》，《和平精英》，《光遇》，《原神》，《阴阳师》，《恋与制作人》，《开心消消乐》等等。手机游戏(简称“手游”)或移动游戏变成很多人们生活中的日常消遣。
以下几个消遣时光，你熟悉吗
好友聚会，“朋友们，来开黑一把！”
下班回家，“今夜不吃鸡，不睡觉！”
恋人吵架，“我还有纸片人老公们！”
压力山大，“我去光遇里看风景吧!"
在很多的日常情景之下，我们都能看到手游的存在，似乎这些游戏在渐渐地影响着我们的生活，尤其是年轻人的生活。
根据年发布的“OPPO手游大数据报告”，在总共2.1亿OPPO手游用户中，有91%的用户是18岁—35岁。另外，以大众熟知的《王者荣耀》为例，截止年11月，《王者荣耀》在应用平台AppStore和GooglePlay获得2.3亿美金(约15亿人民币)的收入，与年11月同比增长62.5%。在这15亿中，你“贡献”了多少软妹币呢？
从上述调查，手游好像有种特殊的魔力。是什么让越来越多的人们愿意在手游里花时间和花金钱呢？
手游的”迷人“之处
低成本
手游格外受到大众用户欢迎的原因之一是它独有的低成本特质，这些成本包括但不限于设备成本，时间成本，金钱成本和空间成本。手游需要的设备成本仅仅是一个手机，并且，各大主流手游不需要任何安装费用。
益智动脑
很多手游是十分考验玩家的思维性，策略性以及敏捷性。例如《和平精英》和《王者荣耀》这类手游中，玩家需要和队友默契配合，使用合适的武器或技能，熟知地图位置，对周围环境保持警觉，并且对敌人的突袭快速判断。
心理减压
在繁忙的学业和工作之余，手机游戏好像是大众缓解压力的top选择。游戏里的精美画面，简单的奖罚机制，以及虚拟世界环境，可以让玩家短暂地忘却烦恼，快速地获得成就感，沉浸式地体验新鲜感(李峰etal.)。这些或许就是玩家在退出app后兴奋感上升和压力感下降的原因。
促进社交
在日常的社交之中，游戏成为了朋友之间茶余饭后的互动话题之一。好友们一起探讨游戏中的体验，分享游戏策略，以及“开黑”，提升好友间的信任感、亲密度和好感度。玩家还可以在游戏中结识新朋友。例如，《光遇》其独特的交友系统引导玩家结识各个地区的“温暖的灵*”，通过付出时间与精力收获友谊与温暖。
适当的游戏能够为我们的生活带来放松，思考，快乐，以及友情，而无限制的放纵式游戏会给我们带来很多的伤害。
图源网络
手游的”伤人“之处
1.生理危害
长时间玩游戏会直接或间接性的危害身体健康。如果眼睛长时间聚光在手机游戏屏幕上，并且减少户外活动时间，那么会间接对视力造成负面影响。若在昏暗的环境下玩手机，眼睛的疲劳感会加强，眼结膜会充血，且会觉得眼眶肿痛。我们的眼睛长期如此，很有可能会诱发青光眼和干眼症。
过久的玩手机游戏也会对我们的颈椎造成危害。用手机时，人们很容易会使用不良姿势，导致脊椎长时间保持在极度前屈的状态下。长期以往，会诱发相关的脊椎疾病，例如颈椎关节错位，颈椎间盘突出，颈肩部肌肉僵硬等。
2.上瘾沉迷
手游为了拥有更多的用户玩家，各游戏厂商用各种各样的方法，例如：页面设计，游戏机制，社交系统等等，给玩家创造沉浸式的游戏体验，而这种沉浸式(flow)的游戏环境非常容易使玩家无限制的玩下去。当一个玩家十分依赖手机游戏，并且长时间无法控制地参与游戏，Ta就在经历手游成瘾(mobilegameaddiction)。
那么，我们看看你有没有游戏成瘾的倾向呢？
DSM-5《精神障碍诊断与统计手册(第五版)》对游戏瘾(gamingdisorder)的症状解释：
在一年内有5种或以上的症状
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1所有或大部分时间都在想游戏
2不能打游戏时感觉很糟糕
3需要花越来越多的时间去玩游戏才能让自己感觉良好
4不能放弃，甚至不能少玩
5不想做你以前喜欢做的事
6因为玩游戏而在工作、学校或家里出现问题
7告诉别人你玩游戏的时间时撒谎
8利用游戏来缓解不好的情绪
但一定要注意，DSM-5还解释了：游戏瘾不是病理性的疾病，只是精神层面成瘾。
列举的这些症状是为了帮助人们及时识别出对游戏上瘾的隐患。
游戏成瘾的原因有很多，一项针对高中生的时间管理倾向与手游成瘾的研究表明，游戏成瘾与多个因素是有关系的，包括自我控制(self-control)，时间管理倾向(timemanagementdisposition)，享受乐趣，自我效能，人际交往，和超越现实。其中，自我控制和时间管理倾向与游戏成瘾具有显著的负向相关性(β=-0.，P0.;β1=-0.,P0.)。
简单来说，当玩家具有更高水平的自我控制和时间管理倾向，Ta有游戏成瘾的可能性越低。研究也声明了，玩家的享受乐趣和超越现实动机水平越高，游戏沉浸感会增强，游戏成瘾的可能性越大。意思就是，玩家在游戏中的得到的乐趣越多，甚至比现实社会中的还要多时，Ta会更加的沉浸在游戏的体验之中，难以自拔。(王逸贾磊,)
研究表明，外界干预可以帮助玩家预防沉迷上瘾(王逸贾磊,)，因此社会为了预防未成年人沉迷游戏，大多数手游都上线了强制实名制系统以及游戏防沉迷系统，以控制未成年每日游戏时间。
图源水印
3.疯狂氪金
氪金”是手机游戏中常听到的词语，每当有新皮肤，新武器，或新服饰上架之后，游戏好友都会讨论“你要氪金吗？”氪金就是购买游戏虚拟货币，在游戏中花钱。
氪金并不是一个大众十分抗拒的事情，玩家在游戏中充值也能为社会提供经济效应，可是丧失理智地氪金却能给我们生活中带来不小的负面影响，尤其是对没有经济基础且自我控制力低的青少年们。为什么会有疯狂氪金的情况出现呢？
其中一个心理原因是攀比心理(mindofrivalry)。攀比心理在我们生活中是很常见的，简单解释一下就是“别人有的，我也要有。”研究表示，攀比心理诱因之一是社会环境。当个体把自己的消费水平与所处群体里他人的消费水平对比时，消费的攀比现象就产生了。这里的攀比行为主要是因为个体想要获得“社会认同”或者“团体认同”。也就是，“我要和我的团体保持一致，不想被落下。”(Liuetal.,)
在游戏里世界中，攀比心理刺激着玩家氪金。例如在《王者荣耀》中，氪金玩家会得到“贵族”的称号，氪得越多贵族的等级就越高。如果玩家周围的环境都在追捧贵族和氪金皮肤时，玩家会为了过得自己在团体里的认同感而疯狂氪金购买皮肤。
攀比现象存在的另一个原因是个体缺乏明确消费认知(Liuetal.,)。当个体缺乏对消费合理分配的知识与意识时，Ta更有可能做出攀比消费行为，尤其是还未踏入社会和对金钱没有概念的年轻人。因此，各大手游厂商也设置了限制未成年人消费金额的系统，保护未成年人的消费观以及预防过度消费。
4.拒绝现实
在现实社会中，我们需要处理各种各样的困难，如人际交往矛盾，工作繁杂，学习枯燥，等等，而手游成为了玩家逃避这些困难的途径之一。
马斯洛的需求层次理论可以很好地解释玩家通过手游“拒绝现实”这一现象。
picfrom:simplepsychology
马斯洛需求层次理论(Maslow’sHierarchyofNeeds)分为五个层次：
1.生理需求PhysiologicalNeeds：这一层是最底层的需求，主要包括人们的生必需品，例如食物，水和住所。
2.安全需求SafetyNeeds：安全需要主要满足人们对安全的渴望，例如人身安全，财产安全，和避免痛苦。
3.爱与归属需求LoveandBelongingNeeds：爱与归属需求满足人们对稳定的情感联系的渴望，例如亲密的家人，珍视的朋友和团体的认同感。
4.尊重需求EsteemNeeds：尊重需求是人们对自我尊重和外界尊重的需求，例如自我的肯定，他人的称赞和责任感。
5.自我实现需求Self-actualizationNeeds：最高层次需求，它是人们把一生所学的经验、技能与感悟使用得尽善尽美，以帮助更多的人，进而实现自我成就的渴望。
手游的社交好友系统提供低成本的好友平台帮助玩家更快速的找到团体，玩家的归属需求得以满足。当玩家在游戏中“胜利”的时候，Ta得到了自我肯定以及自我骄傲，满足了尊重需求。在玩家完全熟悉游戏世界且可以得心应手地控制或预测游戏里的事态时，Ta收获了成就感，满足了自我实现需求。(戴俊杰etal.,)
在现实生活中，人们必须付出很多的时间，努力，与金钱来收获以上需求满足感，甚至有时收获与付出不成正比。如果玩家可以在游戏里世界里以低成本满足这些需求，那么玩家变很有可能利用游戏来拒绝与现实连接，逃避现实中的付出。
屏幕前的朋友你需要一个平衡点来平衡健康生活与快乐游戏平衡点
（这里的平衡方法只是建议，不能治疗游戏成瘾的症状。如果游戏已经影响你的日常生活，请找专业医生寻求帮助。）
我们可以：
1.每天控制玩游戏在1小时以内
2.多去室外走动，感受大自然
3.多参与社交活动，和朋友们唠唠嗑
4.多参加家庭聚会，多和家人沟通
5.培养其他兴趣爱好，如运动，乐器和绘画
6.避免熬夜或暗处玩游戏
7.避免无法承担的氪金，能不氪就不氪，如果氪请小氪
END
Reference
AmericanPsychiatricAssociation.().Diagnosticandstatisticalmanualofmentaldisorders(5thed.).
