一场突如其来的疫情改变了春节，也改变了我们的生活方式。北京躺，上海躺，各种躺，也终于逮着被“扶正”的机会了！
适逢春节假期刚又给延长了，宅在家要是真的啥也不干，怕是真要长毛了。。。刷x博，追美剧，玩农药吃鸡，但凡没控制好用眼时间，眼干、眼涩等不适感在所难免。
通常很多人都会习惯性的揉眼睛，眼睛干，揉一揉！眼睛痒，揉一揉！揉眼，一记老招打天下简直！
揉眼睛的动作，虽然可以缓解眼睛的不适感，但这种缓解只是暂时的，如果还是经常性的、过于用力得用手揉眼睛，更是可能引起各种眼睛问题，包括：
1、因为手上的病菌、病*和螨虫造成眼睛感染、过敏、发炎
2、睑板腺阻塞发炎
3、增加散光风险导致视力模糊
4、擦伤角膜及患睑板腺阻塞型干眼症
5、破坏皮肤弹性加速眼部皮肤衰老等
所以，揉眼的习惯非常不提倡。眼下正是疫情高发时期，大家对新型冠状病*的认识也在不断提高，不少人现在都知道了新型冠状病*可以通过飞沫传播（包括近距离交谈、咳嗽、打喷嚏、共同进餐等），也能接触传播（包括握手、抚摸、接触带有病*的人或物体，和手污染导致的自我接种）。最近更是有专家提到“新型冠状病*可能通过结膜传播”。结膜作为眼睛结构的组成部分，恰能经由其前述两种传播途径，让新冠病*借其道进入身体。
结膜位于眼睛哪里？
结膜为一层薄而透明的粘膜组织，覆盖在眼睑后面和眼球前面，分睑结膜、球结膜、穹窿部结膜。由结膜形成的囊状间隙称为结膜囊。
新冠病*如何经由结膜传播致病的？
结膜本身很脆弱，揉眼睛和飞沫溅入，都很容易受损。平日里，我们的双手接触细菌和病*的机会很多，比如工作时常用的键盘、鼠标，卫生间等物体和场所都藏有大量的细菌和病*。当揉眼造成结膜受损后，这些细菌和病*就会乘机污染结膜，进行繁殖，造成上皮损伤加重，因此常出现眼红、眼磨、眼分泌物增加等结膜炎症状。新冠病*作为病*的一种，但相比一般病*，它具有人群普遍易感的特点，如果一次接触大量病*，及时免疫功能正常，有可能患病，对于免疫功能较差的人群，病情发展更快，严重程度更甚。新冠病*的高致病率，如果个体再有揉眼的动作，身体感染的可能性更高。说到这里，你还敢对揉眼的不良习惯视而不见吗？
正确洗手可降低眼部结膜传播风险
其实，无论是前面提到的揉眼的种种危害，还是新冠病*眼部结膜传播的研究发现，很大程度上都是因手的卫生状况不佳所致。所以，普瑞眼科专家建议，在特殊疫情时期，我们大家都应做到以下几点：1、勤洗手、不摸眼睛、不揉眼睛，避免直接接触患者或病*携带者的血液、体液、分泌物等之后，带有病*的手再接触了嘴、鼻子、眼睛从而自我接种病*；2、接触外界环境后增加洗手次数，用肥皂和消*洗手液搓洗20秒以上，注意搓洗指间缝、手腕等处，如无条件建议应用含酒精免洗手部消*液、含酒精湿巾等进行手部消*。洗手有如此重要正确的洗手姿势是怎样的呢？普瑞眼科七步洗手大法包你一学就会！当然啦春节假期同样需要合理用眼，避免过度疲劳同时多了解疫情及防护科学知识保证充足睡眠在室内适当加强锻炼，增强抵抗力同样很重要！（备注：本文有引用复旦大医院部分观点）预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
