白癜风治疗微信群 http://www.xianmeng.net.cn/fengshang/xinchao/870.html随着电子产品的普及，更是加重了眼睛的负担，很多“上班族”都出现了眼睛干涩、视疲劳等干眼症状。干眼究竟是如何产生的？为什么“上班族”容易患干眼呢？怎样预防？
眼球表面有一层泪膜
正常情况下，我们的眼球角膜表面会覆盖一层泪膜。这层泪膜主要分为三层结构，从外向内依次为脂质层、水液层和黏蛋白层。它们共同保证泪膜在眼表的稳定性，对眼表起到湿润、保护的作用。任何一层结构发生异常都会影响泪膜的稳定性。因此，当各种各样的原因导致这层泪膜无法稳定地停留在眼表时，失去泪膜保护的眼表细胞便会受到损伤，并出现眼部干涩、异物感、烧灼感、畏光、视物模糊等症状，这时便形成了干眼。
干眼的常见诱因
1.长时间注视屏幕
2.佩戴隐形眼镜
3.干燥的工作环境
4.精神紧张、焦虑
5.不良习惯和行为
出现干眼怎么办
干眼是一种多因素导致的慢性眼表疾病，如果得了干眼，首先要尽可能纠正各种引起干眼的危险因素，其次在医生的指导下进行正规治疗。1.减少手机、电脑等电子产品的使用时间。2.减少隐形眼镜的使用时间，尽量佩戴框架眼镜。3.养成良好的生活习惯。4.练习多眨眼。5.尽量改善工作环境，避免直对空调风口，增加环境湿度，合理使用加湿器。6.适当热敷。7.如果尝试上述方法后干眼症状仍不能缓解，不要随意使用眼药水，医院眼科就诊，接受专业的诊疗。
错误操作加重干眼
错误操作：滥用眼药水。长期滥用，无异于饮鸩止渴。因为大多数滴眼液含有防腐剂，如果长期使用会损害眼表细胞，进而影响泪膜的形成，从而加重干眼。错误操作：不正确的热敷。如眼部出现明显红肿、分泌物增多等急性炎症反应，一定不能热敷。此外，佩戴隐形眼镜时也不宜热敷。而且，皮肤敏感、眼周皮肤损伤者，也不宜热敷。
来源：健康中国
编辑：小卫妹初审：段雪梅审核：吴寿贵
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