换季后，除了皮肤变得干燥外，似乎眼睛也容易出现干涩现象。秋天空气干燥架上不时吹来秋风，易导致眼睛干涩，甚至疼痛不适。此时人体阴虚燥热，若肺火、肝火过盛就容易导致结膜炎、青光眼。
要知道我们的眼睛是心灵的窗户，不能受到外界的伤害。特别是我们这些年轻人经常用到眼睛，玩手机看电脑，出门不能没有手机，所以眼睛受到的伤害大的很多。比如我就是经常性眼睛疲劳，动不动干涩流泪。所以我们要重视起来。今天就说一款可以拯救我们眼部干涩的茶。是时候步入养生局了。
若眼睛干涩难耐，可试试用菊花煮水，待至水温和时候，用来敷眼或熏眼睛，就能起到舒缓眼睛疲劳、干涩的功效。同时，也可试试下方的茶饮来缓解眼睛干涩。枸杞子泡水喝常搭配菊花、石斛、决明子等，用于治疗和调理眼部疾病。如眼睛干涩，视物模糊，迎风流泪，目涩畏光等。
菊花茶以杭白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、枸杞子、甘草同煎代茶饮用，有滋养肝血、平肝明目、清热解*之功。
好好看看自己有没有中招，是不是感觉自己的症状还挺多的，所以年轻人啊在不保护自己的身体，等老了就后悔啊。