「啊，眼睛好酸……」
多少人曾对着手机、电脑发出这样的感叹，然后……接着看屏幕。
虽然大家都知道，少看电子产品就能缓解眼酸；可是互联网时代，大人办公、孩子学习都离不开电子产品。更何况手机、平板这么好玩，怎么可能放弃！
秉承着“熬最晚的夜，涂最贵的眼霜”的原则，我也想出了一系列“在电子产品产品的怀抱里温柔护眼的tips”，尽可能地呵护我娇弱的双眼。
许多人为了「保护眼睛」会把壁纸调成绿色系的或是在桌上放绿植；所谓眼科专家配置的「豆沙绿护眼色调」也在网上火了一段时间。
大家觉得绿色可以护眼，无非是因为眺望窗外的绿色植物时会觉得眼睛很放松。但其实，让眼部放松的并不是窗外的「绿色」，而是「窗外」。
要想视力过得去，不是非得有点儿绿。比起把工位弄成原始森林，不如看看远处的高楼，还能思考一下以后要买哪一栋。
下班之后如果一定要看屏幕，千万别躲在漆黑一片的房间里看。关灯后，人眼的瞳孔会在昏暗中散开，注视手机屏幕的光亮时会受到更多刺激。不仅会增加视疲劳，还有可能诱导青光眼。所以，看手机、平板、电脑时，最好打开灯，改善用眼环境。
除此之外，如果要想减少眼部不适，要保证每分钟至少眨眼15次以上。长时间盯着屏幕看，大家经常会因为过于专注而忘记眨眼。人眼需要通过眨眼来把泪液均匀地涂抹到角膜上，长时间不眨眼，角膜表面泪液蒸发，容易引起眼睛干涩。如果不矫正眨眼习惯，还可能诱发干眼症等问题。
我们从小就被教育，看书写字时要做到「一尺一寸一拳」。这样的姿势是对眼睛非常友好的。到了工作的年龄，也要保证坐姿端正。电脑屏幕距离眼睛至少要有一臂距离，并且保证屏幕略低于视线。使用笔记本的朋友最好配一个键盘，避免上半身向前倾，距离屏幕太近，就像这样。
像我这样的互联网运营社畜，除了白天要对着手机电脑平板之外，回家还习惯再看个电影或者综艺再睡觉。为了能让我的眼睛更舒适可以实现瘫着看电影，我入了一台极米投影仪，只要一面白墙就能家里就能一键变身电影院。
漫反射护眼又舒适，最重要的是，买了它之后，幸福感蹭蹭地往上涨，我的夜生活变得丰富多彩起来了，姐妹们给我买它！！！
身体是革命的本钱，大家在努力工作的同时也好呵护好自己的身体噢，尤其是要保护好我们的双眼，做一个眼里有光的女孩子。