摘要： 工作过劳死的事故出现很频繁现在，很多人由于工作时间比较长，或者是工作时常加班，只是为了生活过得更美好一些。 工作过劳死的事故出现很频繁现在，很多人由于工作时间比较长，或者是工作时常加班，只是为了生活过得更美好一些，他们以牺牲健康换取换取生活质量的行为让他们的寿命在一点点的减退，下面大家跟一起去了解平时工作时该如何预防过劳死吧! 最近一项调查显示，66%的人有多梦、失眠、不易入睡等现象;经常腰酸背痛者为62%;记忆力明显衰退的占57%;脾气暴躁、焦虑者占48%。还有调查结果表明，慢性疲劳综合征在城市新兴行业人群中的发病率为10%至20%，在某些行业中更高达50%，如科技、、广告等业从业者、公务员、演艺人员、出租车司机等，而这些都是过劳死的潜在人群。专家介绍说，目前人们所说的过劳死主要青睐三种人： 1.有钱人，特别是其中只知消费不知保养的人。 2.有事业心的人，特别是称得上工作狂的人。 3.有遗传早亡血统，又自以为健康的人。 过劳死在许多发达国家被称为职业病，与长期超时工作有着非常直接的关系，通常发生在每天工作10个小时以上的，如从事企业、艺术、医疗、IT、、科研等行业的高端人群中。 专家告诉，患有过劳死、基础症状的人近年来越来越多，大多集中在30岁-50岁之间，而且男性患者要多于女性。究其原因，专家认为，其一是饮食习惯的原因，以前营养不良、传染性疾病多，现在肥胖症多，将*肚其实就是显形性肥胖病，这是很多疾病发展的土壤，可能导致高血压、血管硬化等;其二是天气的原因，比如说天气越来越热，所以烦躁病多、虚寒病多;其三是人们生活节奏快了，压力大了，心理和精神疾病就多了，如忧郁症、健忘症等;其四工作方式也变了，坐的机会多了，走的机会少了，身体的自身免疫力也在下降。 微微健康温馨提醒您：过劳死的人都是因为工作压力大，工作时间长，身体过度的劳累导致了心率失常甚至是停止现象。其实要预防过劳死很简单，只要平时多注意休息，劳逸结合，加强身体素质的锻炼就能有效的预防过劳死。