有些家长为了让孩子的近视发展得慢一些，想尽办法，如只让孩子上课时戴眼镜、购买价格昂贵的护眼灯等。那么，这样的做法对视力有帮助吗？
转动眼球就能恢复视力？
转眼球曾一度掀起近视人群的追热狂潮。确实，在转动眼球的几分钟里，由于不停看远看近，看左看右，睫状肌也在不停地接受锻炼，能帮助我们的眼球泪膜暂时湿润，让眼球和眼部肌肉都得到很好的放松，感受到暂时的“视力变好”。
但是！目前还没有任何简单的科学办法能够让近视眼逆转。所以，转动眼球对于治疗近视、恢复视力也是同样没有帮助。
护眼灯能“护眼”？没有价值
护眼灯对近视防控并没有太多价值。市场上的护眼灯虽然对眼睛无害，但对近视的防控没有绝对价值。部分护眼灯光线谱里可减少蓝光，减缓视疲劳，但对孩子来说，护眼的关键还是在于良好的用眼卫生习惯，增加体育运动，减少用眼时间。
电子屏对视力影响不大？
长时间近距离用眼是造成近视的重要原因。孩子使用电子产品时，为了看清上面的图像文字，必须让眼睛睫状肌频繁调节运动，时间长了就会导致视疲劳，而且眼睛长时间距离屏幕越近，孩子需要动用的眼睛调节力越大，越容易形成近视。家长应尽量避免孩子使用电子产品，减少其使用的时间和次数，每次最好不要超过1小时。
真正的护眼方法有哪些？
1、看书、写字距离不宜太近。距离太近容易使眼睛过度调节而导致疲劳，形成所谓“假性近视”，时间长了，还会造成“真性近视”。
2、用眼时间不宜过长。看书写字或看电视时间太长，会造成看远处模糊，容易导致近视，一般连续用眼40～50分钟就应休息一会儿、眺望远处或观赏绿色植物。
3、照明光线不宜过强或过弱。这两种情况都容易使眼睛疲劳不适。
4、不要在乘车或走路时看书、看手机等，这样会加重眼睛的负担，容易引起近视、眼睛疲劳。
5、不要躺着看书，这样会使眼睛调节紧张，加重眼睛的负担，也容易引起近视、眼睛疲劳。
6、不要长时间看电脑、手机等电子产品。这样会引起眼睛疲劳、干眼症，甚至近视发展。
7、要保持充足的睡眠。睡眠不足也可能会促进近视眼的形成。
8、注意锻炼身体、劳逸结合、营养均衡，少吃甜食，多吃富含维生素A、B1、B2、C、E的食物。