干眼症
国庆放假，手机可不放假。起床必看手机，吃饭时，手机下饭，睡前更要先折腾一遍手机才安心，而外出旅游，长时间车程少不了手机解闷，还要时刻准备着拍照、P图、更新朋友圈。眼睛长时间得不到休息，影响泪液分泌，久而久之很容易导致干眼症的发生！
避免干眼症找上门，可通过多眨眼睛、注意用眼卫生、勤洗手，少揉眼、闭目养神多休息或眺望远处的方式进行预防。
出游*注意哦！旅途中为打发时间，很多人会在强烈的阳光下、颠簸的车上玩电子产品，但是切记这些行为分分钟会对眼睛造成威胁。
紫外线眼病
虽已入秋，但部分地区紫外线依然猛烈。紫外线作为“隐形杀手”，会在不知不觉中对眼睛造成伤害。因此，眼部的防晒很重要。
减少阳光曝晒与眼部适当防护是避免紫外线对眼睛伤害的两大原则，要注意：不要直视太阳；避免在紫外线辐射量巅峰时段（上午11点至下午2点）长时间停留在户外；尽量使用正规厂家生产的防晒墨镜、遮阳伞、遮阳帽。
出游*看这里！如安排了长时间的户外活动，特别是在沙滩、海边等阳光强度特别大的地方，记得可配戴太阳镜，防止过多紫外线对眼睛的损伤。另外，也要注意水面、沙滩、公路表面等的反射光所带来的紫外线伤害。
宅家*看这里！戴墨镜很酷，但是室内就最好别戴了，非但没有太大作用，反而可能引发眼部疾病。
眼外伤
01异物入眼无论宅家还是出游，都可能遇到眼睛进异物、眼睛痒不舒服的情况。切记千万不要用手揉，因为情况严重的话可能会导致失明。
处理方法：用手指捏住眼皮，轻轻拉动，使泪水进入有异物的地方，将异物冲出来。可请人用食指和拇指捏住眼皮的外缘，轻轻向外推翻，找到异物，用嘴轻轻吹出异物，或者用干净的手帕轻轻擦掉异物。翻眼皮时要注意把手洗干净。如果眼中的异物已经嵌入角膜，或者有别的异常情况，千万不要随意自行处理，医院做检查。
02眼睛或眼皮的割伤、划伤外出游玩，山山水水往往是首选之一，也是让眼睛得到休息的大好机会，这时候就一定要留意周围，防止被树枝、树叶划伤眼睛。而宅在家里的朋友，也要留意铅笔等工具的使用，以免误伤眼睛。
处理方法：轻轻地将眼睛包扎起来，并立刻就医。不要尝试用水冲洗或移除粘在眼睛内的物体，绝不要让受伤眼睛或眼皮受到任何压力，也不要揉搓眼睛。
03眼部撞伤国庆出来游玩的人数众多，难免发生磕磕撞撞，被他人挥手时不小心打中眼睛等意外状况也常有发生。在人群中行走时应与周围的人保持好距离，以免被误伤。
处理方法：立即给予冰敷，大约15分钟，可减少疼痛及肿胀。若眼眶变黑或视力模糊，可能是眼球内出血或其他伤害，医院做检查治疗。
无论你是出游*还是宅家*
都要时刻保护好眼睛哦
毕竟只有这样
才能欣赏更多的风景，看更多的番剧
最后，祝大家国庆快乐
都能拥有健康明亮双眼
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