8岁的菁菁这几天眼睛肿肿的、红红的、痒痒的，像个小兔子。在父母的陪伴下，医院就诊。经过医生检查，菁菁患的是过敏性结膜炎。
与此同时，医生告诫菁菁的父母，菁菁还伴有干眼症的情况，这是长时间疲劳用眼导致的。菁菁爸妈听了医生的话，面面相觑……
孩子频繁揉眼睛：
可能是干眼症和过敏性结膜炎
对于眼睛未发育成熟的儿童来说，手机、平板等电子产品的普及，让很多孩子长时间处于用眼过度的状态中。
电子产品产生的蓝光是一种波长处于nm-nm之间具有相对较高能量的光线。该波长的光线能够穿透晶状体直达视网膜，导致视物模糊，眼睛为了想要看清楚，长时间处于紧张状态，更容易形成视疲劳、干眼症，孩子就会忍不住用手去揉。
父母中有一方是过敏性体质，那么孩子得过敏性疾病的几率就会增加。另外，有其他过敏性疾病的人，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、过敏性皮炎等，也是过敏性结膜炎的易发人群。
爸妈们需要注意的是，如果孩子双眼发红，揉眼睛、眨眼睛，这就是过敏性结膜炎常见的典型表现。一旦发现有这些症状，家长就要警惕，及时带孩子去专业医生处就医检查。
如何保护眼睛，让孩子远离视疲劳？
及时就医
孩子发生过敏性结膜炎，爸医院就诊。
在医生帮助下找出过敏原因，不要乱用药，在医师指导下给孩子用药。
减少揉眼
不要让孩子用手揉眼睛，以防造成结膜水肿或发展为细菌结膜炎。
用冷水袋给孩子做眼部冷敷，这样可以减少结膜的充血，缓解症状。
远离过敏原
外出尽量远离花草丛，日常多开窗通风，勤晒被褥，不给尘螨留机会。
如果出现眼睛痒、流泪、怕光等症状，千万不要用手揉眼睛。
良好习惯
读书写字时，叮嘱宝宝要注意保持好的用眼习惯，注意用眼健康。
阅读保持适合光度，保证光线从左上方照射下拉最好。
控制娱乐时间
合理安排娱乐时间，学习完成之后可以定时的玩一会儿。
看电脑或电视时教孩子多眨眼，这样不至于眼睛干涩难受。
合理营养补充
爸妈们让孩子在健康用眼基础上，给予合理充足的营养补充。
不断摄入足量DHA、叶*素和玉米*质，维护眼睛正常视觉功能。
定期视力检查
孩子处于眼睛成长发育阶段，爸妈们要定期带孩子做视力检查。
如果发现任何的异常，就要采取措施及时去纠正，避免后悔莫及。