学生族、白领每天对着电脑，经常会感觉眼睛干涩、发痒，用于缓解视疲劳的眼药水常被摆在手边，还有些人十分依赖这种眼药水，时不时滴上两滴。这种眼药水是如何帮助我们缓解视疲劳的？使用这种眼药水有哪些需要注意的问题？对此，人民网科普中医院医院心身医学门诊部主任彭国球、医院副院长吴仁毅两位专家，为我们解读如何科学使用缓解视疲劳的眼药水。
缓解视疲劳的眼药水能够让眼睛湿润
“视疲劳通常和眼睛干燥有关，相应的，用于缓解视疲劳的眼药水，其主要作用就是让眼睛湿润，补充一些营养。”吴仁毅介绍，这种眼药水主要成分是人工泪液，有些眼药水中含有一些维生素、营养剂等，还有些眼药水中含有冰片，给人清凉、舒服的感觉。
彭国球表示，一般缓解视疲劳的眼药水大多是复方制剂，有的含有中药，有的含有西药，通常都会含有一些利于黏膜表皮的营养剂，比如牛磺酸，还有一小部分眼药水中含有缓解肌肉疲劳的药物成分，都属于保健成分，基本不含激素。
选用眼药水应有针对性
两位专家均表示，在选择购买和使用这类眼药水时，需听从医生的建议。吴仁毅解释，这主要有两个原因：
第一，有些疾病可能会表现为眼睛不舒服，但这些疾病可能不是由视疲劳造成的，盲目使用缓解视疲劳的眼药水可能会掩盖眼睛疾病的症状；
第二，即使同样是由于看电脑时间长，大家感到眼睛干涩的原因有很多，需要根据不同的原因有针对性地进行治疗，例如，有些人可能需要补充水分，有些人需要补充营养剂，有些人是由炎症引起的等等。
首次使用前需试用
在使用某种眼药水之前，彭国球介绍，首先需要充分了解该眼药水的成分、功效等信息，在没有使用过这种眼药水的情况下，应该先进行试用，确认自己是否对这种眼药水过敏，试用方法如下：
试用时滴一滴眼药水在眼睑上，观察是否有红肿的迹象，如果反应正常，再将一滴眼药水滴入一只眼睛中，观察一至两小时，确认没有不适反应后即可使用；如果眼睛出现红肿、发痒或其他不良反应，需停止使用，并寻求医生帮助。
眼药水不宜频繁使用，每天最多3至4次
对于缓解视疲劳的眼药水，两位专家提醒，短时间使用没有危害，但不要过于频繁地使用眼药水，以免形成依赖性。吴仁毅解释，部分眼药水中有极少量的防腐剂成分，眼药水用得太多、太频繁也有损伤眼睛表面的可能。对此，彭国球建议，每天最多使用3至4次，最好不超过5次，也不要每天都使用。
“眼睛休息不充分是导致视疲劳的一个重要原因”，彭国球建议，看电脑、电视屏幕40分钟或1小时后要让眼睛休息一下，看看远处，做眼保健操或眼球操，也可以用毛巾冷敷双眼，减少眼睛的充血；另外，平时多补充相应维生素，如胡萝卜素、维生素A和维生素B1、B2等，也有助于缓解视疲劳。
受访专家：医院副院长吴仁毅、医院医院心身医学门诊部主任彭国球
(来源:人民网)