俗话说，眼睛是心灵的窗户。但如果平时不注重爱护双眼，眼部就会容易出现干涩、疲劳等症状，甚至会因各种原因受损而患上眼部疾病。
记者发现，医院眼科就诊的患者不在少数，不少患者表示，双眼常常会出现眼表干涩、眼睑瘙痒、有异物感、畏光、视物模糊等。经过检查治疗，大部分属于干眼症的症状。
据了解，干眼症是指由多种因素所导致，以泪膜稳态失衡为主要特征的泪液分泌障碍性疾病。轻者会导致上述症状，重者则会使眼睛充血、红肿、角质化、角结膜病变，从而直接影响视力。
泪腺泪液、油脂层、黏蛋白层等分泌不足及泪膜分布不均匀都容易导致干眼，而这些症状的出现往往和人们不良的生活习惯息息相关。长期注视电子显示屏，包括盯着电脑、玩手机、熬夜等，亦或是长期化眼妆而清洁不当、佩戴隐形眼镜时间过长、喂养宠物且不注意卫生等行为，可直接或间接性引发干眼症，同时，蠕行螨虫也会导致干眼。如今干眼症的高发人群也不仅局限于中老年人和女性，而是逐渐呈现低龄化。
干眼症并不是“不治之症”。医院副院长刘治国表示：“医院进行规范性的雾化、热敷、睑板腺按摩、螨虫清理等治疗外，日常的预防和眼部护理十分重要。科学规划作息时间、重视清理眼部皮肤、适当提高眨眼频率、减少使用电子设备时间以及注重摄入清淡、营养均衡的饮食，都能有效预防干眼症。对已经患有干眼的轻微症状者，可通过眼部热敷、使用眼部除螨湿巾等进行辅助治疗。
所以，感到眼部不适的你千万不要盲目地搓揉眼睛或滥用滴眼液，爱护眼睛得从细节做起。
贵州日报当代融媒体记者冯相清
编辑顾野灵
编审李凯