经常看电脑的人都有这样的体会，长时间盯着电脑看就会觉得眼睛不舒服，感觉眼睛干涩、容易疲倦、眼痒，有异物感、砂砾感，迎风流泪。随着平板电脑的普及和智能手机的应用，干眼症正逐渐向更多的人群蔓延，干眼症正让一双水汪汪的眼睛变得干枯。
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干眼症的发病原因是什么？有何治疗和保养方法？医师马晓萍提醒，“以前认为干眼症大多是年纪大的人，70岁以上患者占90%以上。现在随着电脑的普及，干眼症正向低龄化发展。除了电子设备等因素导致的干眼症以外，还有很多原因引起的干眼并不为人知道。干眼的治疗是一个长期的过程，除了医生开的处方，更需要患者自身的积极配合。“
看屏幕导致干眼？
马晓萍介绍，干眼是由于泪液的量或质或流体动力学异常引起的泪膜不稳定和（或）眼表损害，从而导致眼不适症状及视功能障碍的一类疾病，又称角结膜干燥症。干眼在我国的发病率约45%，其中女性高于男性，老年人高于年轻人，对患者的工作和生活质量造成严重影响。
干眼症常见症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。临床上根据严重程度将干眼分为轻度、中度和重度。
干眼症的发病原因有哪些？马晓萍说，干眼的病因复杂，与全身和眼部的各种因素相关。常见的原因有泪腺功能障碍而导致的水样泪液分泌不足，睑板腺功能障碍引起的泪膜不稳定，结膜松弛导致泪液动力学障碍等，另外干眼也与年龄、生活环境、药物、使用视频终端、眼药水滥用、眼部炎症等密切相关。
近两年，看平板电脑、智能手机的患者患干眼的越来越多。手机一族走到哪里都离不开手机，长期盯着屏幕看，过一段时间就会觉得视物模糊，这是由于泪膜不稳定导致的。
马晓萍在门诊曾遇到一个十四五岁的孩子，就是长期看平板电脑，已经出现头痛、恶心、呕吐、视物模糊等症状，家长开始怀疑是脑部或者颈椎问题，带着孩子看了神经科、骨科，都没问题，最后到眼科一查发现是严重的干眼症。因此，建议孩子尽量不要看手机、平板电脑，尽量增加户外运动。
长期看视频终端为何会对眼睛有影响？马晓萍解释说，泪腺分泌出来的泪水，含有很多的抗菌物质，同时还能将进入眼内的污物及时冲刷，起到润滑、杀菌的保护作用。通常眼泪水由三层组成，最表面的是油脂层，中层最厚的是水性物质，最底层是黏液层，倘若其中一层分泌出现问题都会引起眼干。
白领一族由于长时间处于空调环境中，加上长时间盯着电脑工作，眨眼次数的减少，眼中水分很容易蒸发出去，易致眼干情况出现。很多上班族都因为忙，而自行买眼药水来点，暂时感觉舒服了，事实上，一些常用的眼药水中含有防腐剂、激素、抗生素，长期使用对眼睛的损害无法弥补。
隐形眼镜易吸水
此外，过敏性结膜炎、急性结膜炎都易合并干眼症。值得注意的是，越来越多的人配戴隐形眼镜，大约每十个隐形眼镜配戴者，便会有一半出现眼干症状，最后由于无法忍受而放弃佩戴隐形眼镜。
软性隐形眼镜镜片具吸水作用，会吸收角膜表面的泪水，若配戴者泪水不足，加上长时间配戴，易令眼睛出现干涩不适。
大家认为隐形眼镜水分含量高的好，但含水量愈高的镜片，吸水力便愈强，使眼干情况会愈发严重。干燥的天气令眼干问题更加严重，故此冬天应特别注意眼睛护理。
还有一些年轻的女性种植假睫毛，眼部化妆或是有酒渣鼻的患者，近年来发现在他们的眼睫毛根部常常有螨虫生存，而这些螨虫及他们的排泄物常常造成睑缘的炎症，阻塞睑缘的腺体，造成睑板腺炎症，导致泪膜不稳定，产生或是加重干眼。