眼睛是我们工作生活非常重要的一样生理结构，因为一旦视力模糊或者失明，很多东西都无从做起。眼睛干涩令人难以舒适愉悦的做事，那什么样的原因会导致眼睛干涩呢？今天我们就从原因入手，用内治和外治的方式去解决眼睛干涩的问题。
目，又称“精明”，为视觉器官。对中医有过一点了解的朋友大概听过这样一句话：“肝开窍于目”，如果眼睛出了问题，势必和肝有很大的联系。那肝和目到底存在着什么样的联系呢？
我们以前常听医生说肝血不足晚上睡不着觉，那肝血和目有联系吗？
《素问·五脏生成篇》说：“肝受血而能视”，这说明什么呢？目的视觉功能，主要依赖肝血的滋养和肝气的疏泄。如果我们肝血不足，不足以滋养我们的眼睛，那我们我们就可能出现眼睛干涩的情况。
知道病因以后，我们不得不提出这样的疑问，怎么样去解决眼睛干涩的问题呢？医生擅长用内治的方式给眼睛干涩的患者开方抓药，我们自己不擅长内治的方式，因为内治前需要先诊病，诊病时常要考虑五脏的平衡性，因此，本篇文章也着重介绍了外治的方法。现在就让我们先从医生内治开始介绍吧，也有利于其他爱好中医的人可以更好地吸收知识。
内治眼睛干涩前我们得先诊断，引起眼睛干涩的原因前面提到说是因为肝血不足的情况引起的，那中医上面有哪几种证呢？
肝前面提到说肝血能够滋养我们的眼睛。肝在液为泪，也就是说眼泪是肝之液。泪从目出，由肝精、肝血经肝气疏泄于目而化生，有濡润眼球、保护眼睛的功能。肝血不足，两眼就会干涩。那肾脏呢？肾主水，主要调节我们人体内部的水液平衡。如果我们身体的水液减少了，同样成为了眼睛干涩的其中一个因素。我们打一个不恰当的比喻，肾脏假设是一个大水库，调动水液通达全身，如果大水库缺水，是否会影响到肝这个小水库，哪怕是小水库本来有水，久而久之也会用完。因此得育阴布津。
气阴不足我们乍看可能感觉不到和哪些器官有联系，可是气阴这两个字和脾的关系非常紧密。我们知道脾是后天之本，肾是先天之本。脾胃是我们从外界吸收营养物质，从而滋养全身非常重要的东西，如果脾胃不行了，我们整个人可能会脸色萎*，四肢无力。那气阴不足和眼睛干涩有什么关系呢？
脾是主运化的，主运化的脾具有将水谷化为精微，将精微物质吸收并转输全身的生理功能。脾运化有两个部分，一个部分是运化谷食，一个部分是运化水饮。我们这次不从复杂说起，用简单的思维去理解。运化谷食就是把食物化为精微物质，化为精、气、血、津液，内养五脏六腑，外养四肢百骸、筋肉皮毛。其中，眼睛也是一个的目的地。运化水饮就是把水饮化为津液，转输到全身脏腑、四肢百骸。眼睛同样也是一个目的地。因此需要益气养阴、健脾生津。
提到肺我们就联想到“肺为华盖”，华盖是什么意思呢？水上之源。也就是说，肺居高位，主行水。光有水不行，要有打水的工具、器械。如果肺不行了，哪怕有水也很容易因为无法传输到该地而导致地方干旱。肺阴主凉润、肃降，如果肺阴不足，凉润也就无从谈起了，易造成虚热虚火内生、咳喘气逆的病变。眼睛干涩也是肺阴不足的一个外在体现。因此得养阴清肺，生津润燥。
说完内治的方法，我们再来看外治的方法。
稍微高档点的理发店经常在为客人洗头的时候会增加一道服务工序，那就是敷上热毛巾。当敷上热毛巾的时候，我们的眼睛可以得到很好的舒缓。热毛巾能加速我们眼部周围的毛细血管的流动，一个是缓解眼疲劳，另一个是让眼睛局部有更好的水气氛围，缓解眼睛干涩。具体操作是将热毛巾盖在眼皮上，一次5～10分钟，一天进行两次即可。