关于空调病这件事，大多数人应该不相信。因为大家总感觉吹空调并不是什么坏事，还能让自己凉爽起来，所以很少有人不吹空调。其实吹空调真的不是什么好事，如果长期吹空调，真的有可能患上空调病。
不过这种病情并不明显，只是偶尔出现头痛、头晕，严重时可能偶尔眼冒金星。只是大家没有把这种症状和吹空调联系在一起，因此才没有人觉得这是空调病。事实上，有些时候症状已经很明显了，大家就是不在意。
今天就告诉大家空调病的具体症状，和怎么治疗空调病。
空调病的具体症状
1、头痛
当大家长期吹空调时，最明显的症状就是经常头痛。因为空调的风很凉，长期吹空调会对大脑造成一定伤害，所以会引发头痛头晕。特别是长期在室外工作时，由于室内外温差太大，血管会热胀冷缩，因此进入空调房后会明显收缩。
一旦出现这种情况，随之而来的肯定是头痛了。如果大家想要立刻缓解这种症状，最好是改变室内外温差，这种差距最好不要超过5度，否则症状会越来越明显。
2、感冒
其实这也是一种非常明显的症状，特别是晚上睡觉时，一旦长期吹空调，就容易引起感冒发烧。出现这种情况后，大家还可能感觉自己中暑了，其实这和中暑没有任何关系，这就是身体毛细血管快速收缩，然后引发的感冒。
3、皮肤干燥
虽然空调房里特别凉爽，但长期吹空调会导致皮肤干燥发痒，尤其是患有慢性皮肤病的人群，他们对温度变化相当敏感。如果不及时帮皮肤补水，或者是做一些预防措施，皮肤干燥就会越来越严重，直到引发更大负担。
4、干眼症
夏季是干眼症发病率最高的季节，主要原因就是大家长期处在比较凉爽的环境里，再加上受空调冷气影响，眼睛就会越来越干燥。这时不仅容易造成视力疲劳，还容易引发干眼症，严重时还有可能发红发痒。
如何治疗空调病？
其实这点非常简单，大家最好从以下2点开始做起：
1、多运动
如果大家每天都要待在空调房里，晚上下班后一定要多运动，比如每天晚上慢跑30~40分钟，让身体出汗。虽然这件事情看起来很累，但出汗可以排出体内*素，并帮你赶走一天的疲惫感。
同时，适当地运动有助于睡眠，还能提高身体抵抗力，因此大家最好长期坚持。
2、注意饮食
其实饮食也和身体健康息息相关，特别是长期看电脑的人群，一定要改变自己饮食习惯，最好是跟着季节吃东西。比如夏季，要尽量做到饮食清淡，多吃一些这个季节应有的水果蔬菜，这样才能及时为身体提供营养。
结语：
其实最好的方法还是减少吹空调时间，如果大家不是特别热，可以用吹风扇代替吹空调，这样才能有效预防空调病。