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TUhjnbcbe - 2020/6/19 13:22:00
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排除大肚便便 椰香双薯藜麦羹


中国减肥减肥食谱向您介绍做椰香双薯藜麦羹需要的材料,为您提供椰香双薯藜麦羹的做法图解,椰香双薯藜麦羹的做法非常简单,只要按照下面的详细步骤图解一步一步来做,您就能轻松学会椰香双薯藜麦羹怎么做,如何做才更好吃了。


椰香双薯藜麦羹的做法


主料:紫薯1/2个、小红薯1个、藜麦50g


配料:枸杞20颗、牛奶180ml


调料:椰粉15g、糖适量


准备:


紫薯、红薯去皮,切小粒,枸杞用清水浸泡;


做法:


1.称取适量藜麦;


2.将藜麦放入小锅,加入足量水,大火烧开,转小火煮15分钟左右;


3.可以看到藜麦煮至透明,说明已经熟了,充分沥干水分待用;


4.将紫薯、红薯粒,枸杞放入锅中;


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