上周门诊，有个朋友问我：
“医生，我眼睛很干，是得干眼症了吗？”
如今，干眼和感冒一样流行。很多人焦虑地认为眼干就是干眼症，在社交平台安利各种人工泪液或叶*素。
然而实际上，眼干和干眼症之间并不能划等号。
一、先检查，后判断
平常生活中引起眼干的因素非常多：比如昨晚没睡好，空调房待久了，长时间对着电脑工作等等，眼睛内、外肌肉过分紧张，会暂时出现疲劳或干涩感。
图片来源：知乎
但究竟是不是干眼症，医院做全面的检查才能判断。检查干眼症的项目包括但不限于：
泪膜破裂时间，
Schirmers主泪腺分泌功能实验
角膜的荧光素染色评分;
MGD睑板腺
如果泪膜破裂时间小于5秒，5分钟分泌量小于5mm，那基本就是干眼症。
二、眼干不要大意
虽然眼干不一定是干眼症，但眼干很有可能是干眼症的“危险信号”。
干眼症的核心原因是泪膜不稳定。当泪膜的水液层、脂质层、黏蛋白层出现异常，泪液的质和量也会下降，导致泪液蒸发过强或泪液分泌不足。
原本提供水分和营养的泪膜突然“断供”，这时，眼睛最强烈的感觉就是——干！并且，还会同时出现发炎、红肿、酸胀、异物感、灼热感等不适。
干眼症轻则影响视物，重则影响工作和生活。为了防止眼干发展成干眼症，可以采用的办法有：
1、主动眨眼，提高眼睛含水量
泪膜就像一层面膜，覆盖在角膜上，以保持眼表的水润。当我们每完成一次眨眼时，就会有一层新的泪膜，将水分涂抹在眼球上，循环为眼睛补水。
2、补充含omega-3的叶*素
叶*素是天然的“护目镜”，能过滤蓝光和紫外线的损伤，延缓眼睛机能的老化，提高光的敏感度。
Omega-3是人体必须的不饱和脂肪酸，可以促进黏蛋白的合成，增加泪液的分泌量，提高泪膜稳定性。
叶*素负责看得清，omega-3负责预防和改善干眼症，协同配伍能产生1+12的效果。
安瞧干眼专用叶*素中含有稀缺的深海视*金——omega-3，rTG结构，吸收率是TG、EE结构的2.7倍。
每片omega-3含量高达mg，相当于吃了克金枪鱼，适合的上班族、考研*、司机、设计师、老师、公务员等高强度用眼人群，及时预防并改善干涩的现象。
很多朋友会担心，叶*素吃多了会不会皮肤发*。如果吃的是叶*素酯，分子结构大，吸收率低，身体堆积多了，的确会产生发*的问题。
但吃的是纯天然提取的游离态叶*素，每天摄入量不超过20mg，通常不会让你变成“小*人”。
这也是royal干眼专用叶*素比较贴心的亮点，用的原料是flora叶*素，是临床上应用最广泛的叶*素。医院和各大药房都能看到royal干眼专用叶*素的身影。
最后强调一点，眼睛问题不分大小，早