华声在线10月11日讯（全媒体记者李琪通讯员陈炜）双眼是否感到干涩、刺痛，有异物感、灼热感？这可能是干眼在作祟！进入秋季之后，因空气中水分减少，眼睛也会容易变“干”。干眼症是秋冬季节高发的眼病，在爱尔眼科“10.10干眼关爱日”活动上，记者从该院数据了解到，秋冬季节前来进行干眼治疗的患者将增多。
如何预防干眼症？患上了之后又应该怎样治疗？记者今天采访爱尔眼科相关专家。
被干眼症困扰多年，男子辗转8家医院才治好
眼睛畏光、疲劳、睁不开……湘潭市民赵雄（化名）是一名重度干眼患者，已被干眼困扰几年多，只能长期佩戴湿房镜，生活很不方便。这些年来，赵雄先后辗转了8家医院治疗，使用了很多方法，但不适症状始终无法得到缓解。
日前，赵雄医院，检查后被诊断为混合型干眼症，这是由于睑板腺功能障碍所导致眼睛产生干涩、异物感。此外，赵雄的螨虫检查为强阳性，因为螨虫聚集在睫毛根部，使得眼睛总是感觉奇痒无比。
找准眼睛症状及其背后的原因后，医生为赵雄对症治疗，目前其干眼症已经基本恢复，螨虫困扰也已经解决。
睡眠少于5小时易患干眼，30-60岁人群成干眼“主力*”
据《干眼临床诊疗规范专家共识（）》的结果显示，目前，中国的干眼发病率高达21%-30%，干眼患者人数预计已达到3.6亿。
干眼，是由多种原因引起的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适或者眼表组织病变特征的多种疾病的总称。除眼干眼涩外，还有眼睛灼烧、异物感、视疲劳、眼红刺痛、分泌物增多等症状。
“干眼的病因与不良的生活行为、饮食习惯、室内环境息息相关。”中国医师协会眼科分会委员兼眼表与干眼学组委员、医院集团角膜及眼表学组副组长曾庆延教授在分享的《生活方式相关干眼专家共识（）解读》中介绍。
据介绍，视频显示终端（VDT）每天使用时长超过8小时，平均每天睡眠时长少于5小时，长期配戴隐形眼镜，眼部化妆后清洁不彻底，长时间主动、被动吸烟，工作生活中常开空调和暖气，多高脂饮食、过量饮酒的人群易患干眼。
从年龄上看，60岁以上人群约占30%，30-60岁的工作主力人群约占51%，而学生人医院中，占比超10%。需要注意的是，女性更易患干眼，占比超70%。
互联网从业者、白领、儿童是高发人群，需接受专业的诊断治疗
据了解，追求高效的生活方式，直面高压的工作和学习，媒体工作者、白领（含退休职工）、教师、互联网行业人员、儿童已成为干眼高发人群。爱尔眼科目前已正式启动“5大人群干眼关爱计划”，分享国内干眼诊疗思路以及干眼日常保健知识，打造专属的干眼类型检查及个性联合诊疗方案。
如何预防干眼？湖南省医学会眼科学专业委员会主任委员、医院集团湖南省区副总院长段宣初教授介绍，眨眼时不仅可以将泪液均匀地分布到眼表，湿润眼睛，还能促进睑板腺分泌的脂质（俗称“油”）排出，从而保护眼泪不被蒸发，提高泪膜的稳定性，以此预防干眼。
只是，干眼一旦患上，绝非靠滴眼药水就能缓解或改善症状。
长沙爱尔眼科角膜及眼表专科主任医师李宽舒博士表示：“干眼病因复杂、症状多样，精准的分型诊疗很重要。”干眼症共有水液缺乏型干眼、脂质异常型干眼、黏蛋白缺乏型干眼、泪液动力学异常型干眼、混合型干眼等五种干眼类型，患者一定要去专业的眼科医疗机构做科学综合检查，因为只有通过泪液分泌试验、眼表综合分析等一系列检查，专业医生才能评估干眼严重程度，判断干眼类型，从而“量眼定制”一站式干眼诊疗方案，达到精准治疗的效果。
如何缓解干眼症？
1、合理的眼部休息
对于长期使用电子产品的人群，应该减少诱发因素，在使用电子产品一定时间后，适当进行休息，调整眼部疲劳。
2、适当的眼部润滑
采用人工合成的泪液，可以减缓干涩程度，增加眼部湿润度，但是要在专业医生指导下进行选择。
3、有效的眼部防护
长期处于户外或者是大风等特殊环境下，可以戴防护眼镜，减少对于眼部的刺激。相反，如果长期处在封闭环境中，应该进行适当的通风换气或出加湿器，避免过度干燥。
（一审：郭雯文二审：*京三审：张*）