楚天都市报记者陈凌燕通讯员李晗
主持人、演员杨迪19日在自己的微博上发了自己检查眼睛的视频。并写道：三十岁的杨迪五十岁的眼睛，有点吓人！大家平时还是要多注意用眼卫生，能休息的时候就休息，希望大家都有好身体。
视频中，医生检查发现杨迪睑板腺损伤严重，双眼状态堪忧，而造成这一情况的原因，是他每天电脑、手机不离身。
网友看后直接炸了锅，“每天抱着电脑手机不离手，这不也是我吗？”
30岁主持人
却没有30岁的眼睛
杨迪是一名主持人、演员，在他发布的视频中，医生为他做眼部检查。随后告诉他，他的睑板腺问题严重，左眼更是已经如同50岁的眼睛了。医生明确说，想通过自身的调理来恢复是不可能的。
随后“丁香医生”跟帖科普睑板腺：睑板腺功能障碍是干眼症的一种。通常的症状有疼痛、眼干、眼部疲劳。屏幕的使用、角膜接触镜（隐形眼镜）的使用，都会加快泪液蒸发，从而导致干眼。空气污染、抑郁、焦虑和紧张，以及不良用眼习惯都有可能导致睑板腺的堵塞，不能形成完整的油膜，导致干眼。
年轻一个小伙，怎么眼睛就成了这样？在边上陪同的杨迪母亲郁闷表示，杨迪每天电脑不离手、手机不离手。
“要是50岁的人、30岁的眼睛，该多好。”杨母的这声叹息，也击中了上班族们。
“天哪，我也是电脑手机不离手啊！”“我天天电脑面前上班，看电脑手机几乎16小时，怎么办？”评论区不少人呼喊。
上班族慌了
离不开电脑能怎么办
记者随后随机访问了20-50岁的30名上班族，其中21人表示自己“眼睛经常不舒服”，比如干涩、疼痛、多泪、红血丝密布等。其中25名受访者表示，长时间使用电脑让自己感觉双眼疲劳，而手机的加入更是雪上加霜。不过，医院就诊的仅有5人。
医院眼科副主任黎智表示，日常接诊中，干眼症患者非常多，总体上以职场上班族、中老年女性两类群体为主。“上班族多为视频终端综合征，也就是长时间目不转睛盯着电脑，导致眨眼次数过少，再加上空调房环境更干燥，如此引得干眼症上身；中老年女性则多与激素水平变化有关，如更年期女性就更容易中招干眼症。”
黎智指出，并非所有干眼症都会导致睑板腺功能障碍，“如果同时还有其他疾病的人，比如皮肤病、免疫系统问题等等的群体，更容易出现睑板腺问题。”
患上干眼症，会有什么后果？黎智说，如果是患有干燥综合症的人，眼干之外也会出现口干、皮肤干等症状，这类人要特别注意角膜病变。但对大部分干眼症患者来说，将面临的最大困扰是视觉质量下降，“干眼症不会拉低视力，但会发生一过性看不清、眼干、灼痛等不舒服。”
做好两件事
盯紧身体的呼救信号
记者走访发现，上班族对于过度使用电子产品会伤害眼睛的认识，其实都很充分，但大部分受访者也表示无法改变这种状态。
“工作要完成，加班是常态。”从事设计工作的李小姐说，她每天上午9点开始就要对着电脑屏幕，一对就是一整天，晚上还经常熬夜加班到转钟。而且就算离开电脑，也并不能让眼睛得到休息，因为离开电脑就得拿着手机处理各类事务。
41岁的陆女士表示，她在十多年前就查出干眼症，医生让她少用电脑，“但这十来年不仅电脑没少用，还加上了手机。”她说，有时候双眼灼热疼痛，非常难受。
受访上班族的手机屏幕使用记录显示，最长的一位上周每天使用屏幕超过8小时，最短的也有5小时，而这还不包含使用电脑的时间。“我们这代人，可能是长在屏幕前头了。”刘先生叹着气说。
如果实在离不开电子设备，还有没有可能拯救我们的眼睛？黎智表示，离不开电子设备确实是非常现实的问题，但大家仍可以从两方面入手，尽量给眼睛一些保护。首先从源头上减少引发干眼症的因素，其次是从缓解症状：上班族可以使用加湿设备缓解空调房的干燥，工作注意劳逸结合，偶尔暂停看看窗外或绿植来调剂，注意用眼卫生以及提醒自己勤眨眼等。
“首先干眼症分多种类型，有人眼干涩，有人常流泪，不同类型对应的药物不同。”他特别提醒，大家切不可随意使用眼药水，尤其是抗生素类，“不少人眼睛不舒服就认为是炎症，想用眼药水消炎，其实一旦用错，反而加重症状。”他指出，当眼睛干涩、怕光、异物感明显或有一过性模糊时，一旦上述症状开始频发、缓解慢，相当于身体发出的呼救信号，建议尽快就医，对症治疗。