吹空调容易患上干眼症！
我们的眼球角膜表面覆盖着一层泪膜，主要分为脂质层、水液层和黏蛋白层，它们对眼表起到湿润、保护的作用。
如果把我们的眼球比作湖泊，泪液就是弥漫在上方的水蒸气。泪液表面的一层油，来自于眼皮里面的睑板腺，它可以减少、延缓泪水蒸发，起到保护和滋润眼睛的作用。
空调屋里空气比较干燥，且流通性差，容易使眼睛表面泪液中的水分加速蒸发，引起角膜湿润不足，引发干眼症。
眼睛干涩忍忍就好了？
大部分人都觉得干眼，只是眼干、眼涩等小问题，滴一滴眼药水就好了。虽然滴后眼睛一时很舒服，但治标不治本，不少患者使用的眼药水具有消炎成分，结果导致越滴越干。
在这里我要提醒大家：市面上的眼药水，大多含有激素或防腐剂，如果没有对症使用，可能会适得其反，加重干眼症状，伤了眼睛。一定要在医生的建议下，选用适合眼睛情况的眼药水。
出现干眼怎么办？
增加空气湿度
可以放置加湿器、茶水或植物盆栽在空调房间，这样会增加室内空气的湿度。
多眨眼，避免用眼过度
多眨眼有助于泪水的分泌，正常人每分钟眨眼15-20次。集中用眼一小时，就让眼睛休息5-10分钟，注意用眼卫生和用眼时长。
热毛巾敷眼10分钟
热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助。
按摩
将两手进行摩擦生热，闭上眼睛，用手指心盖住眼皮进行“热敷”。接着再用食指和无名指对眼球部位进行轻柔按压，大概按摩20秒即可。
湿房镜
湿房镜可以长时间保留住眼睛蒸发出去的水分，增加眼周的湿度。
干眼理疗
专业的医疗机构可以通过雾化熏蒸、热敷、冷敷、睑板腺按摩等个性化治疗为各种干眼患者提供符合自身病症的治疗方案。
当然，如果你的干眼症状比较严重，可以及时前往就诊，并找出干眼症的致病因素，避免病情有机会加重，引发其他眼疾。
编辑
李智江
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*少云二审
陈晓玲三审
*映炜