干眼症又称角结膜干燥症，是指由多种因素所导致的、以眼睛干涩为主要症状的泪液分泌障碍性眼病，常伴有双眼痒感、异物感、烧灼感，或畏光、视物模糊、视力波动等表现。
干眼症的诱因：
1.药物：长期服用一些药物，如有些降压药、精神安定类药物、滴眼液等，会影响泪液的正常分泌。
2.化妆品：女性干眼症的发病率比男性高，可能与女性经常化妆有关系。涂睫毛膏、画内眼线等都可能妨碍睑板腺正常分泌油脂，从而直接影响泪液的产生。泪液分泌减少了，就会导致干眼症的发生。
3.环境干燥：环境干燥、高温、风沙天气等因素，都会加速泪液的蒸发速度，导致干眼症的发生。
4.用眼过度：长时间的用眼会导致干眼症的形成，像现在上班族、学生*，每天都要面对电子产品、书本、作业很长一段时间，甚至熬夜都要完成手上的工作，时间一长，泪腺分泌的液体就会减少，眼球部位就会变得干涩，最终导致眼部出现不适，引发干眼症。
5.长时间佩戴隐形眼镜：很多患有近视眼的人群，为了能够看清周围的事物又不影响自身美观，大多都会选择佩戴隐形眼镜，虽然这样比佩戴框架眼镜更加方便一些，但是这种方法，会增加眼部的压力。隐形眼镜直接与眼表接触，它不仅会影响泪液的更新，还会增加泪液的渗透压，也会对分泌油脂的睑板腺造成一个机械性的磨损，各种原因都会导致干眼症的发生。
干眼症是一个慢性疾病，是逐渐积累的，到最后它的症状才加重，常常容易被忽略。所以干眼症应该早发现、早干预、早治疗。生活中，该怎么做才能减少干眼症的发生呢？
首先，应多眨眼，缓解眼部疲劳。不要太过劳累，要注意睡眠充足，不熬夜，劳逸结合。平时应注意用眼卫生，眼睑有分泌物、脱屑的人要注意保持眼睑卫生。其次，应改善环境，环境干燥时可以使用加湿器，增加室内湿度。最后，应合理饮食。日常饮食中需多吃新鲜蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入，有助于泪液生成。还可以在平时的饮食中注意补充Omega-3脂肪酸，如深海鱼油。
寻名医大咖、查医生排名、最新医讯，请私信或给小编留言。
如果您喜欢这篇文章，欢迎您转载、转发，让更多人读到这篇文章！