据《眼健康及干眼科普报告》内容显示，我国干眼症的发病率高达21%至30%（全球发病率达8%至34%），也就是说我们每五个人中就至少有一人患有干眼症，同时它也是全球最为常见的眼疾之一。其实造成干眼症的情况有很多，比如：
（1）观看电子设备屏幕时间过长（每日不可超过8小时），这也是绝大多数人出现干眼症情况的主因；
（2）用眼时间长、睡眠不足，以及照明不适等情况，都有可能造成干眼问题；
（3）长时间处于空气污染严重、烟雾、粉尘等恶劣环境，也会引起干眼症；
（4）佩戴隐形眼镜也会造成近似情况。
长期从事且近距离作业者，应每隔20~30分钟后休息3~5分钟，闭眼或向远处眺望一会儿。也就是无论看书、写字、看电视、打电脑等看近都要这样做。
当出现持续的干眼症状，如眼干、眼疲劳、异物感、刺痛感等，严重时可影响正常工作和生活，平时要多注意休息，可以做眼保健操来缓解眼疲劳，也可以用热毛巾敷眼部，促进眼部周围的血液循环，从而缓解眼疲劳，如果眼疲劳严重时可以使用缓解眼疲劳的眼药水，症状可以得到改善和缓解，如果出现眼部不适时，尽量不要用手搓揉眼睛，以免引起眼部的感染。