当你的眼睛干涩怎么办？不管不顾任由其长期发展下去会直接影响你的视力，造成近视或是加深近视，眼球模糊也会间接造成你心情的不好。我们自己的身体要自己照顾好，因为当你的眼睛感到不舒服时，就是它已经处于使用过度的疲劳期，一定要给眼睛放松放松。当你的眼睛不舒服时，你第一件要做的事情就是，放下手上的工作，闭目养神，电脑用时间长了，都会灼热不止，何况是你的眼睛呢？
眼睛疲劳时，一般会感到干涩、灼热、视力下降等等。当你眼睛疲劳时，可以眺望远方，给眼睛一样不一样的风景，缓解视觉疲劳。然后快速的转动眼球几次即可，否则会把你自己的脑袋给转晕的。也可以用手指指腹轻压在眼皮上，给眼球做一个按摩，眼睛是极其柔软的部位，力度一定要小。你也可以平时多喝一点决明子，决明子具有明目的作用，对缓解眼疲劳很有效果。
眼睛干涩的时候你可以做一些简单的眼保健康。大拇指按住太阳穴，食指弯曲，从中间向拇指合并，先从上眼皮开始，再转到下眼睑，反复四个节拍。或是双手放在额头上，食指放在鼻梁处的眉骨位置，轻轻旋转，这个穴位可以帮助眼睛快速放松。而有条件的可以用一条冷水毛巾敷眼，给眼球降降温对眼睛是非常好的。当然对于一些女生，做眼部精华护理时也要多按摩眼部，不仅可以促进吸收，减少眼睛眼尾处的鱼尾纹，还可以保护眼睛。眼睛是一个人心灵的窗户，一定不要让你的窗户蒙上灰尘哦！