又是一年高考季，成千上万的学子从高中忙碌的生活中解放了，进入了无人限制的手机狂刷模式，裴多菲同志说：“若为自由故，二者皆可抛。”但这种无限制的自由是噩梦的开始。
一大波低头族正在路上，躺尸的姿势有若干，如侧着躺、歪脖子躺、半卧躺、葛优躺等等。
总而言之，怎么舒服怎么来。然后的然后，它来了它来了，它肆无忌惮地走来了。
1、椎体疾病
长期低头是颈椎病的起源，每个年轻人都觉得自己啥啥都好，毕竟是祖国八九点的太阳，到了毕业，大部分学生多少会有些肩背疼痛或驼背等问题，程度或轻或重。头部的重量是5kg左右，低头程度越大，颈椎受到的重量也越大。大城市的生活离不开手机，虽然玩手机是阻止不了了，但小编认为，爱在床上玩手机的同志们，适当转转你可爱的脑袋，躺尸的时候可以在床上放一个可折叠的电脑桌，后背加个靠枕，考虑到手机和人的眼睛的角度相差不会太远，低头的几率大大减少，这是躺尸必备品呀！
2、眼部疾病
首先不要相信过了18岁，视力不会加深了。笔者就是大学后开始近视的，医院做了多次检查，除了干眼症，其他问题没找到。不得不说，电脑和手机真的是干眼症的罪魁祸首呀！特别是目不转睛地盯着屏幕看，同志们啦！多眨眨眼，眼睛也会更明亮哦！其次，挑灯夜玩的小伙伴们，如果实在控制不了玩手机，挑灯是对的，黑暗的环境玩手机容易引起眼压增高，甚至青光眼，严重可失明。不要拿其他人做比较，同样暴露在危险环境下，每个人的阈值是不一样的，有些人患病的概率就是高呀。
3、内分泌失调
打游戏、刷剧、看小说都是熬夜的理由，是放纵，也是对黑眼圈的呼唤。长痘痘、长雀斑、精神萎靡、月经失调总有一款适合你。
总言之，不要仗着年轻就挥霍自己，举个例子，一辆车开始出故障了，那么离它报废的日子越来越近了。视力加深几百度，最快只需要几个月，乃至几天，一旦开始，再也没有逆转的可能，但人的寿命有几十年，用四年的生活花掉十几年乃至几十年的健康，真心划不来。
疾病在于预防，及时止损！
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