不知何时起，干眼潜入我们眼部并开始肆虐，干扰着我们的生活，影响着我们的心情。
会不会是我们无意间给它制造了一个入侵的“通道”？
想想我们有没有这样的生活状态：快节奏的工作生活，对手机、平板等视频终端的过度依赖，各种高脂辛辣美食的过度欲望，喜欢熬夜或者失眠，变得慵懒，常常莫名的紧张、焦虑和压抑感。。。。
正是这些不良的生活、心理状态为干眼制造了侵入眼部的“通道”！医生称之为干眼的危险因素。
我们眼部之所以保持湿润，是因为表面稳定着一层泪膜，这层泪膜有脂质层、水液层和黏蛋白层三种成分，任何一种成分异常都会导致泪膜不稳定形成干眼。
而上述都是影响三种成分致使泪膜不稳定的重要因素，尤其是手机、平板等视屏终端的过度使用。
此外，容易被忽视却很重要的危险因素则是我们异常的心理状态。长时间病痛会影响心理状态，产生不良情绪，甚至会形成焦虑、抑郁等心理异常。
反过来，异常的心理状态也会间接影响我们的泪膜，同时增加我们对干眼症状的敏感性，从而加重我们的干眼，形成恶性循环。
干眼治疗需要“断舍离”
医院杨雅岚表示：干眼治疗过程中也需要“断舍离”，即斩断对手机等视屏终端、高脂辛辣饮食及夜生活的过度欲望；舍弃内心慵懒与压抑的包袱，运动起来，快乐起来；脱离心中的执念，摆脱紧张、焦虑的不良情绪。通过努力纠正这些干眼的危险因素，并结合正规治疗来达到控制干眼的目的。