医院：电暖炉、除湿机让干眼症症状加剧！
近期几波冷气团接连报到，让气温大幅下降，民众为了保暖在家中开启“电暖炉”跟“除湿机”，小心可能是让乾眼症加剧的原因！眼科医师发现，在冬季罹患乾眼症的病人数有明显增加，必须日常要多补充水分，避免在乾冷的乾燥环境过久。
冬季较乾燥让泪液“过度蒸发”
为什么冬季时眼睛容易有乾涩灼热、酸涩感？“因为冬天因乾燥易使泪液过度蒸发，此时眼球表面因失去湿润促使眼睛乾涩、有异物刺痛感，严重时可能还会让视力短暂模糊。”冬天空气相较乾燥，眼睛就容易有以下症状：
眼睛乾涩灼热
异物感
刺痛
畏光
视力模糊
容易流眼泪
四大族群堤防乾眼症！
只是每个人乾眼症成因和程度皆不同，治疗及预防的策略也有差异。如果是天生“缺水性”较重就要使用加强保湿之眼药水和水份较多的人工泪水，并且日常要多补充水分以避免在乾冷的乾燥环境过久，避免发生乾躁症候群合併乾眼症。
除了冬季易有乾眼症困扰外，洪纯玲提醒有四大族群要特别提防，冬天时乾眼症会更加厉害：
年长者
青光眼患者
上班族
3C重度使用者
解释：“因为许多长者因年纪眼睛功能退化，导致‘油脂分泌较少’或‘眼睑油脂腺管阻塞’，造成泪水表面油脂不够让水分更容易蒸发。”这时需要考虑用“热敷”，让油脂容易分泌至泪水表面以减少蒸发。
至于经常使用3C产品、长期待在空调的上班族，因为长时间盯萤幕又少眨眼的话，也会种下乾眼症危险因子种子，无论上、下班在使用3C及看电脑30分钟后，就应适度让眼睛休息5分钟，相信双眼就会比较不乾涩疲劳。
使用电暖炉时间时间别太久！室内放一杯水
尤其有在习惯在使用电热器和烘乾器的民众，建议：“一次的时间不宜过久，否则眼睛水分蒸发会更严重，眼睛一定会更乾燥不舒服，在室内放一杯水会更好。”
每个人的乾眼症病症种类跟成因都不同，民众也可以多补充水分，并考虑多吃含油脂性omega-3DHA食物，比如：鲭鱼、秋刀鱼、鲑鱼、鲔鱼、核桃、奇亚籽、亚麻仁、菜籽油、鱼油来增加眼球润滑度。
“不建议民众自行购买人工泪液自行治疗，这是相当危险的行为。”先从日常生活中来调整并保护自己的眼睛。