经常挂着厚重的黑眼圈，会给人无精打采的感觉，不仅显得精神差，还会显老态！亲水丽颜老师之前也讲过黑眼圈不仅是因为熬夜而形成的，皮肤缺水、晒太阳等，也会让黑眼圈问题凸显。下面就来给大家讲讲常见的5个加重黑眼圈的坏习惯吧！
过度疲惫
忙碌的生活，有的是为了复习备考、工作加班，还有的朋友因为追剧，通宵一次看完电视剧综艺等，都让睡眠时间渐渐地减少。只要我们的睡眠不充足，脸部肌肤就会变得暗沉、苍白，眼周是毛细血管密集的部位，于是这些血管就会变得明显，同时血液循环不良，也会让眼皮肿胀，形成厚重的眼袋，显老同时让人看起来气色差。
我们该怎么做：尽量作息规律，如果是因为爱玩手机、追剧等扰乱睡眠，那建议睡前把手机放远点吧！睡觉的时候可以在颈部加1-2颗小枕头，垫高头部睡觉，可以帮助眼部血液循环，改善眼睛浮肿问题。
缺水
你会不会因为忙碌而总是忘了喝水？或者常常喝的是奶茶或者果汁，很少喝白开水？其实少喝水也是黑眼圈形成的原因，当体内水分不足，眼皮就会出现暗沉、眼窝缺陷，也就会出现黑眼圈了。
我们该怎么做：平时养成多喝水的习惯，不仅可以改善黑眼圈，对身体健康也是很有利的。成年人，建议每天摄取大约毫升的水分，如果有运动流汗的话，则可再补充多些。
年龄增长
随着年龄增长，我们身体都会渐渐老化，无论是容貌还是身体器官都会产生变化。这过程中，皮肤所需的脂肪和胶原蛋白都会逐渐流失，从而导致脸上肌肤变薄、出现松弛，于是皮肤底下的深色血管就变得显眼，黑眼圈也随之明显。
过度晒太阳
虽然说晒晒太阳对身体是有益的，但并不建议长时间没有保护地暴晒在阳光底下，紫外线对皮肤的伤害是巨大的，会促进黑色素的形成，使得肤色变深。同理，过度晒太阳，也会让眼周肌肤色素沉着，熊猫眼因此出现。
我们该怎么做：当然就是要做好防晒，除了涂防晒霜外，戴上保护眼球的太阳眼镜也是有必要的。
皮肤过敏或干眼症
如果皮肤出现过敏，除了红肿、发痒外，血管也会扩张，使得眼下的血管明显，从而形成黑眼圈。而眼睛干燥时，乱摸乱揉，摩擦肌肤也会导致色素沉着，加重黑眼圈问题。