我国网民规模达9.04亿，手机网民规模达8.97亿。50岁以上网民超1.5亿，互联网正同时向中高龄人群渗透——
刷屏过多，眼部问题激增怎么办
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年6月6日是第25个全国爱眼日，我国是世界上盲和视觉损伤人数最多的国家之一。年，世界卫生组织和国际防盲协会等提出“视觉，享有看见的权利”这一全球行动倡议，旨在消除可避免盲。
“本来想在小区秒杀群里，低价秒杀甜玉米，结果等看清，秒杀活动已经结束了。”
“手机已经设置为最大字体，但戴着老花镜还是看不清上面的新闻。”
“和孙子视频通话，每次点击，总是点到语音通话……”说起这些，本来眼神就有些晦暗的老李，眼神更加暗淡了。
像老李这样因为眼睛问题，无法享受小屏时代生活的老人比比皆是，甚至有因为眼疾而出现抑郁的情况。
《第45次中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至年3月，我国网民规模达9.04亿，手机网民规模达8.97亿。网民中50岁及以上网民群体占比16.9%，人数超1.5亿，互联网正持续向中高龄人群渗透。
60岁至89岁人群白内障发病率约为80%
在移动互联网急速发展的今天，老年人正式开启小屏时代，加之今年疫情席卷全球，宅家抗疫，小屏移动端使用时长成倍增长，老年人的眼睛问题在小屏时代被急剧放大。
小屏时代，也想拥有品质生活的老年人，怎么办？
英国伦敦大学学院的研究员，调查了逾1万名40岁到74岁的中老年男女，当中许多人患有白内障或青光眼等视力问题。结果发现，患有轻微视力问题的被调查者中，有12%认为自己健康不佳，另有14%甚至因抑郁症、焦虑等心理疾病，要向精神科医生求诊。
世界卫生组织报告指出，白内障是全球首位致盲性眼病。而据中华医学会眼科学分会统计，我国60岁至89岁人群白内障发病率约为80%，90岁以上人群白内障发病率高达90%以上。按80%发病率估算，目前我国白内障患者人数已达2亿。
白内障主要是指由老化、遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常，外伤、中*、辐射等原因造成晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性发生混浊的眼部疾病。白内障患者常伴有视物模糊、重影、畏光、眩光、眼前黑影遮挡、近视加深等症状，如不进行手术治疗最终可能致盲，将严重影响正常的工作生活。
重庆爱尔眼科总院白内障科主任刘真指出，“白内障虽是全球首位致盲性眼病，但它又没那么可怕，因为只要患者进行手术治疗，就可以恢复视力，白内障致盲是可逆的。”
青少年用眼过度，易患“干眼症”
新冠肺炎疫情期间，在家办公、上网课成常态，不管是大人还是孩子，主要的学习娱乐都变成了用电脑、玩手机、看电视，殊不知长时间近距离用眼会造成很多危害，无疑加重了眼睛干涩的情况。
越来越多的患者因为“干眼症”就诊，加上春季天气干燥，干眼症患者增多，那么什么是“干眼症”，得了“干眼症”又该怎么处理呢？
干眼病简称“干眼”，又称角结膜干燥症或眼干燥症，是指由多类原因造成泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，使眼睛产生干涩、疼痛感、畏光、迎风流泪等不适症状的现代人常见眼病。
根据干眼临床诊疗专家的共识，在空调房工作、整天对着电脑和手机的人都是干眼症的易患人群。
今年10岁的小刚，疫情期间长时间宅在家里上网课，白天长时间盯着电脑，学习之余还常常看电视、玩游戏，有时候熬夜看书。最近，妈妈发现儿子开始频繁眨眼，眼部还总有分泌物，并且时不时用手搓眼睛。“他以前出现经常眨眼的情况时，滴眼药水就可以缓解，但是最近上网课这段时间情况比较严重。”小刚妈妈很担忧。经过一系列的眼部检查后，小刚被诊断为混合型干眼症(水油缺乏)。
干眼症患者主要是成年人，但是现在电子产品的大量运用，越来越多的年轻人甚至儿童青少年平时不注意用眼卫生，导致眨眼频率过低，泪液蒸发过快，所以眼睛会出现干燥的情况，孩童、生长发育期的少年也更容易患上干眼症。
职场“干眼症”高发
刘女士今年28岁，在一家大型国企上班，白天上班离不开电脑，晚上经常挂在网上看小说、看电影、煲剧。最近她常常感到眼睛干涩发疼，有时还带有模糊感。医生说，她同时患有干眼症、慢性结膜炎和视频终端综合征。
刘女士说，“我平时的确发现自己的眼老是干干的，滴眼药水也只能暂时缓解干涩，但真没料想到问题有这么严重。”
专家指出，眼睛干涩现象越来越普遍高发，如果眼睛干涩长期得不到缓解就必须警惕干眼症。在爱尔眼科干眼门诊的众多患者中，很多患者表示错过了良好的治疗干预期，“治晚了”“以前不了解”，尤其是睑板腺(分泌泪膜油脂)的缺失是不可逆的损伤。
眼症如果长期置之不理，导致病情加重，可引发角结膜病变，严重者导致眼表尤其是角膜组织干燥、融解、穿孔甚至失明，所以一定要及时就诊。
姬薇
（来源：工人日报）