TUhjnbcbe - 2023/9/15 20:39:00
不知不觉，暑假已经接近尾声。这个夏天家长朋友们应该少不了和家里的“熊孩子”斗智斗勇。有时候为了能让孩子安静一会，不少家长选择让手机“安抚”孩子。可手机这个东西，大人平时都离不了，小朋友玩起来更是“停不下来”，一不留神就上了瘾。据国内媒体报道，近日合肥一名九岁男孩因暑假期间狂玩手机，变成斗鸡眼。孩子的爸爸一脸无奈地表示，一不注意孩子就在玩手机，一天能玩上10个小时。医生介绍，手机是近距离的事物，长时间集中看一个地方，容易形成斗鸡眼，这位孩子要休养三个月至半年，不行的话可能要手术。不过当小朋友被问到“这段时间需要戒手机，你能戒得掉吗？”他却非常耿直地表示：戒不掉啊！真是让人哭笑不得……孩子本身自控能力差，不能由着娃的性子来，儿童过度使用手机，已经危及到了他们的健康。美国研究机构发布的一份关于“长期玩手机的儿童大脑”的报告显示：重度使用电子产品的儿童，大脑皮层有过早变薄的迹象，那些每天盯着屏幕超过两个小时的孩子，语言表达和推理考试表现较差。英国《每日邮报》曾撰文指出：儿童过度使用手机会出现睡眠紊乱以及记忆力衰退等症状，严重影响儿童健康。其实，过度玩手机对孩子的健康带来的危害最直观的表现就是视力下降。一组关于“手机控”孩子的研究数据表明，连续玩手机20分钟，孩子视力平均下降到0.8以下（正常值1.0以上）。而且当孩子专注于手机屏幕里的内容时，眼睛会不自觉地靠近屏幕，使得眼睛聚焦时的角度增大，造成眼睛的睫状肌收缩的幅度增大。时间一长就容易形成假性近视，甚至出现干眼症、视疲劳、结膜炎等症状，再继续发展就会变成真性近视。亿邦健康在此提醒家长朋友们，想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。如果你也在为孩子“玩手机上瘾而发愁”，不妨试试下面这三个办法。1、约定玩手机的时间我们可以和孩子进行约定，例如放学后可以玩半个小时手机，并制定相应的赏罚机制。当习惯养成后，孩子和父母都会变成一种自觉，就不会因为玩的次数和时长发生“拉锯”。2、对手机屏幕进行设定大家常用的智能手机大部分都自带屏幕时间管控功能，可以个性化设置“屏幕使用时间”，如果担心孩子不遵守约定，偷偷玩手机，就可以通过“更改屏幕使用时间”实现对孩子沉迷于玩手机的管控。3、父母以身作则很重要想让孩子少玩手机，讲一百遍道理，不如家长以身作则来得有用。大部分家长对于孩子的教育都停留在口头上，反而自己一下班就拿着手机不撒手，如果家长能多抽出一些时间，陪陪孩子，无论是陪伴孩子阅读，还是在户外追逐奔跑，都会让孩子养成良好的生活习惯，而不是只能孤独地与手机相伴。一部小手机，往往藏着做父母的哲学，也藏着孩子的未来。看完这篇文章，你打算行动起来了吗？