这个问题对于经常坐在办公室的朋友们来说，是一个非常常见的事情，因为长期面对着电脑，手机等等一系列电子产品，所以眼睛会相对来说比较容易发生干涩的症状，但是，眼睛干涩的症状不仅仅是因为我们长期看电子产品，还有着其他的因素，这究竟是怎么一回事呢？我们又该如何科学的看待我们与电子产品的关系呢？
眼睛干涩的原因
第一：眼睛干涩的原因有很多，其中一个就是眼睛过度疲劳而造成的，比如长期用眼，比如IT人群，办公室财务等等，这些朋友们的用眼会稍微多一些，也容易造成眼睛干涩。
第二：空气污染也有可能造成眼睛干涩，比如在室外感觉眼睛犯迷糊，酸涩，这个是整体环境变化所导致的，这能尽可能挑选一些空气污染不大的环境多呆，或者室内使用空气净化器也是可以的。
第三：与内分泌有关，医院进行检查然后在确诊的基础上进行调整以及药物的调理，相信一段时间之后就会能够得到一定的改善。
眼睛干涩，怎么办？
第一：充足的睡眠是首选，我们尽可能让自己拥有充足的睡眠，不要让自己过度的疲劳，熬夜熬得太晚，这样说不定能够让眼睛干涩得到改善。
第二：在食物方面，我们可以清淡一些，就尽量清淡一些，多吃蔬菜水果，也能够吸收到对眼睛有利的一些维生素，能够改善我们的眼睛干涩症状。
第三：在心态方面，我们尽可能的平和，不暴躁，也不沮丧，平和的心态能够改善我们眼睛干涩的症状。
第四：如果我们眼睛干涩已经影响到了生活和工作，医院检查以后，根据医生的建议使用眼药水以及药物或者中草药调理，也能够改善眼睛干涩的症状。
干眼症怎么办？
长期的眼睛干涩，医院进行检查，如果检查结果是干眼症，那我们就更加要积极接受治疗，如果是偶尔干眼，我们滴一下眼药水能够解决，然后我们好好休息，看看能不能得到一定的改善，如果还是没有太大的效果，我们一定要及时就医，不要以为长期滴眼药水就可以，以免耽误了病情。
干眼症有很多种类型，还有轻度，中度，还有重度，以及干眼症有水液缺乏型，还有混合型等等多种类型，医院检查以后再根据实际情况进行治疗。
总而言之，如果眼睛干涩也不需要太过担忧，我们可以通过检查以后，确认病因再针对性的解决问题，哪怕是干眼症，也有关于干眼的全套检查，大家不用太过担心，因为一般来说，基本上不需要手术治疗的，我们有人工泪液，免疫抑制剂等等多种治疗方式能够解决这一问题。