为增强孩子的眼健康意识，让他们在轻松的玩乐中体验眼科医生的工作，1月20日，医院眼科举办“全飞秒周年庆活动”——“小小验光师”职业体验活动。该活动旨在让小朋友在寓教于乐中学到更多爱眼护眼小知识，学会爱护眼睛，养成科学用眼的良好习惯。
活动开始后，医院眼科主任卢亚梅通过互动小课堂和有奖问答等形式，生动有趣地普及爱眼护眼知识，让孩子们了解干眼症及近视形成的原因、如何保护眼睛等眼健康知识，同时也能让家长了解日常生活中儿童眼健康的注意事项。
互动小课堂结束后，到场的小朋友穿上白大褂，在工作人员的带领下开始了“小小验光师”实践体验，包括验光、视力检查等项目。
“近年来，近视的发病率逐年增加，影响青少年的身心健康，家长也为此焦虑。”卢亚梅说，“医院开展全飞秒项目两周年，现在也是寒假期间，希望通过举办这样的活动能增强家长和孩子健康用眼的意识。”
卢亚梅建议，家长平时要注意纠正孩子的不良用眼习惯，比如歪头写字看书、看书看电视距离过近等，如果发现孩子频繁“眯眼”，要医院做眼检查。
据了解，医院眼科自年初开展全飞秒激光手术以来，累计完成了多例全飞秒手术，为医院职工完成激光近视矫正手术，帮助他们恢复清晰视觉，脱掉眼镜。
假期近视防控健康科普
1.看电视、电脑和手机有适宜的推荐距离吗？
儿童、青少年观看电视距离不小于屏幕对角线距离的4倍，电脑的水平观看距离不小于50厘米，手机的观看距离不小于40厘米。
2.端正读写姿势很重要，家长和孩子应该怎么做？
做到“三个一、不偏头”。所谓“三个一”就是“一拳一尺一寸”，一拳，胸前与桌子间隔拳（一个拳头的距离）:一尺，眼睛与书本距离一尺（约33厘米）:一寸，握笔手指要与笔尖之间一寸（约3厘米）远。
还要特别强调一下“不偏头”，长期偏头看书、写作业，易引发单眼近视，家长和小朋友都应特别注意。
3.睡眠行为会影响近视吗？
研究认为睡眠时间越少、夜晚睡眠时间越迟都会增加近视的发生风险。
因此，建议每日睡眠时间小学生不少于10小时，初中生不少于9小时，高中生不少于8小时。避免晚睡晚起，养成规律性的作息。
4.家长如何尽早发现孩子近视？
寒假期间家长应注意