我是第三代防蓝光眼镜的设计师，我来对防蓝光眼镜作个专业的解释。
防蓝光的目的是为了预防和缓解眼睛疲劳。普通人的认知与专业人士的认知存在很大的差距。
普通人，往往认为只是蓝光对眼睛造成伤害，所以在选择防蓝光眼镜时，只要商家拿着蓝色的激光笔一照射，看到蓝光被阻挡了，就认为防蓝光了，就以为可以预防和缓解眼睛疲劳了，而实际上多数的防蓝光镜片起不到这个作用。
而专业人士则从色温上判断是否会预防和缓解视疲劳。做个类比：当你判断是否会被物体烧伤烫伤时，关键在于物体的温度，而物体的具体材质虽然也很重要，但并不是最关键的因素。光也是这样，其是否会对眼睛造成伤害，关键在于色温，而不在于具体是蓝光还是紫光，还是绿光。色温的高低才是是否会对眼睛造成伤害的关键，色温越高越容易造成眼睛疲劳，色温越低则越可以延缓视疲劳。
第一代防蓝光眼镜
第一代防蓝光眼镜，其设计就是将波长低于纳米的蓝紫光进行过滤，过滤后色温多数可以降低10%左右，一般不超过15%。由于我们的电子屏幕一般色温都在K左右，即使降低15%，依然属于比较高的色温，依然会引起视疲劳。所以，第一代防蓝光眼镜，作用不明显，存在争议较大，多数人认为不起什么作用。
第一代防蓝光眼镜从侧面看明显呈蓝色。第二代防蓝光眼镜
第二代防蓝光眼镜。其设计是将包括绿光、青光、蓝光、紫光全面进行大幅度的过滤，一般可将色温降低40%，甚至更高。这样其预防和延缓视疲劳的作用就比较明显了，几年来主要在干眼症患者中有较大的影响力和使用人员。但是，由于在对紫光和蓝光的过滤上用力过猛，降低幅度过大，造成其存在较严重的色偏问题，长时间使用后，眼睛感觉极不自然，不舒服。所以，开始逐渐被市场冷遇，虽然仍有一定的销售，但是总体处于下滑趋势。
第二代防蓝光眼镜存在严重的色偏
第三代防蓝光眼镜
第三代防蓝光眼镜主要针对第二代防蓝光眼镜的色偏问题进行了纠正。其完全按照自然光的色温变化规律进行调整，降低色温的幅度一般在30%左右。虽然色温降低的幅度不如第二代防蓝光眼镜，但是却完全可以达到相同的预防和缓解视疲劳作用。另外，第三代防蓝光眼镜最大限度地使过滤后的光线与自然光相一致，基本不存在什么色偏问题。
第三代防蓝光眼镜，色彩鲜艳纯正无色偏
用生活中的经验进行解释，就是第三代防蓝光眼镜将中午的刺眼光线从光谱层面完全还原成了早晨的柔和光线，虽然也有些发*的感觉，但是就和早晨是一样的，因为早晨的光线就是有些暖*。
从实验上来看，第三代防蓝光眼镜，具有显著的预防和缓解眼睛疲劳的作用，尤其是干眼症患者使用后普遍反应非常强烈，几乎是分分钟就让眼睛不再干涩胀痛，也不用再去找医生滴眼药水了。而且特别适合长时间佩戴，即使是在中午，大脑的反应也会愉悦地认为这就是在早晨，那种感觉是很奇妙的。