秋冬季节正是干眼症的高发期。据悉，干眼症发病率为5%-35%，多发于老年人、长期使用电脑的上班族和戴隐形眼睛的人。近年来，儿童和青少年得干眼症的也在增加。
干眼症预防攻略干眼症指的是任何原因造成泪液的质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适或眼表组织病变特征的多种疾病的总称，可分为泪液缺乏型和蒸发过强型两种。
秋冬季节空气湿度低，常有寒风，容易引起眼干，泪腺、副泪腺分泌液的量也相应下降，加重干燥症状。
要注意避免长时间对着电脑和手机屏幕，调整座位使电脑屏幕处于平行视线以下；增加眨眼次数，保持眼表湿润，可在工作间隙练一练“眨眼操”；避免长时间戴角膜接触镜，建议交替使用框架眼镜和角膜接触镜；尽量少在湿度较低的房间里，空调房间可以放置一台加湿器，保持房间湿度在30%至50%。
来源：沪小康-上海健康科普资源库